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做法一:
1.面粉倒入盆中,加入热水烫1/3面粉,剩下用温水搅拌,和成柔软面团盖上盖子醒20分钟以上。
2.面团盖上盖子醒20分钟以上。
3.牛肉一块,洗净剁成肉馅,剁肉时加点水容易剁。
4.葱姜切末放入盆中。
5.把牛肉放入葱花盆中,加入盐,鸡精,酱油,十三香调匀,少量多次加入清水,朝一个方向调匀放10-20分钟,使之入味。
6.面团揪成挤子擀成皮,包入馅料,不要放太多,牛肉馅会胀。
7.饺子包好后沾些布面放在帘子上。
8.锅中做水,水开摆入饺子。
9.大火烧开12分钟后关火焖1分钟。
做法二:
剁好的牛肉泥,加适盐、生抽、老抽、料酒、黑胡椒粉、姜末按一个方向搅打,泡好的花椒水,分次少量的往肉泥里加,每加一次后还是按同一方向搅打,至水份吸收后再加,千万不能一次性加完。
水量多少具体没有称,搅打到肉泥看起来润润的、很有劲时即可,不能看到有水溢出,否则就是水加多了。如果水已经加多,可适量添加一些土豆淀粉搅均。拌好后再加适量香油拌匀。
挤过水的萝卜丝倒入肉泥中,加适量香菜末(没有可用葱花代替)加一小勺无味色拉油后按一个方向搅匀即可。
(冰箱冷藏待包) 这个骤可在面团醒好,准备擀皮包制时操作,以免过早拌入,放时间久了萝卜再出水。
包好了,开水上锅 蒸5分即可。 牛肉蒸时间久了会老,那样就不好吃了。
立夏吃什么好呢
立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、C的供给,能起到预防动脉硬化的作用。总之立夏之季要养心,为安度酷暑做准备,使身体各脏腑功能正常,以达到“正气充足,邪不可干”的境界。 传统中医认为,“暑易伤气”,“暑易入心”。因此,值此时节,人们要重视精神的调养,加强对心脏的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,以免伤心、伤身、伤神。
北方立夏吃什么
1、面食: 我国北方多种植小麦,立夏正是小麦上登场的时候,因此北方大部分地区有制作与食用面食的习俗,意在庆祝小麦丰收。北方立夏的面食主要有夏饼、面饼、春卷和面条等。
2、乌米饭: 乌米饭是一种紫黑色的糯米饭,是采集野生植物乌饭树的叶子煮汤,用所煮的汤将糯米浸泡半天,然后捞出放入木甑里蒸熟而成。乌米饭油亮清香,由糯米泡入乌树叶中几小时后煮成的。乌米饭原为民间食品,唐代即有。
3、韭菜:韭菜有“壮阳草”、“洗肠草”之称,韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在冷暖不一的春天里,需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气。韭菜中还含有蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。春韭更是味美、营养丰富。
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