[职场化妆礼仪需要注意什么]化妆师女性的特权，爱美之心，人皆有之，化妆可以更好的修饰脸上的瑕疵，绽放闪亮的优点，下面我们一起来看化妆礼仪的主要内容吧。化妆礼仪的主要内容1、注意美容护肤相结合化妆属...+阅读
不要趴着午睡
有的办公室不具备午睡的条件，中午孕妇就直接趴在办公桌上睡一会。但是趴着特别辛苦，尤其是到了怀孕后期，对腹部的挤压比较大，同时也会给下肢造成很大的压力，影响血液循环，造成水肿。

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多走动一下
很多做办公是女性，通常一坐就是几个小时。尤其是到孕后期，这会加重脊椎与下肢的压力，造成静脉曲张或者水肿，所以对于孕妇来说，最好半个小时起来活动一次。

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不要爬过高的楼梯
孕妇爬楼的时候身体会微倾，腰椎与腹部的压力也会增大，会给胎儿带来一定的压力，而且也会加重下肢的负担，对膝关节不好，不利于孕妇顺产。

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多补充维D
白领经常坐在办公室，一般晒太阳的机会比较少，所以不利于钙的吸收，尤其是怀孕中期和后期，胎儿对钙的需要量比较大，所以要及时补充维D。
4种情况影响职场女性备孕该怎么解决
以下4种情况影响职场女性备孕：展开全部
1. 工作压力大，备孕难。
2. 生活方式不够“健康”，经常加班。
3. 工作环境有特殊要求，影响孕力。
4. 吃不好睡不好，营养跟不上，影响孕力。
忙碌的工作容易使得职场女性压力大难怀上。如果你处于焦虑抑郁的情况下，不仅难以受孕，最好还要暂时避孕。因为这样的情绪不仅会影响卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。所以职场女性首先要缓解压力，无论是面对备孕这件事，还是生活中其他的事情，都用一种轻松愉快的心情去面对。
1. 经常加班
现在很多用人单位，不需要加班的似乎并不多。有些职场女性就职于一些劳动强度大的单位，动不动就要加班熬夜不分白天黑夜，或是三天两头就全国各地忙出差，这样下来，确实是精疲力尽没体力了。
所以，我们才更要珍惜宝贵的时间，多多锻炼身体，做好备孕工作，当遇到熬夜加班或者出差这样的事件，也要懂得多休息，调理好身体。
2. 工作环境特殊
有些工作环境或工作性质有特殊的需求，一些不好的习惯可能影响了你的孕力。
比如，在IT公司上班的姐妹，难免每天对着电脑，或是久坐不动，这样都非常影响你的“孕力”，另外在一些美容美体之类单位上班的女性，会需要经常化妆、穿高跟鞋、紧身裤等，这些影响也是非常大的，经常接触有害物，容易影响孕力。
小么身边不少女性同事也在备孕状态，大家每个星期都会选择那么几天，换上轻松一些的衣服，素颜朝天那么几天，下班后也常常进入健身房锻炼锻炼，增加体育活动。
3. 吃不好睡不好，营养跟不上。
除了工作量大有时要熬夜加班，导致睡眠不足之外，许多白领女性吃不好也是影响孕力的一大原因。许多单位可能有食堂，但是饭菜不合口味，不少女性会去外面的小餐馆吃，或者自己带饭。而周围的餐馆不排除有卫生隐患，自己带的隔夜饭又不够新鲜。有的女性也会由于工作忙而忘了吃饭，或是饥一顿饱一顿的，饮食习惯不合理，营养自然也就跟不上了。
现在的职场女性，或为了保持苗条身材，或因为工作太忙，早餐忘记吃，午餐吃很少，晚餐被列禁，这样下去，备孕都可以撇在一边不谈，恐怕自身的健康都收到威胁！
有个健康的宝贝才是我们的重点，所以，我们可以在平常注重平衡膳食，合理饮食，多吃富含叶酸的食物，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料，同时也要提醒备孕的职场女性，不要过于依赖保养品。
职场准妈妈日常注意事项有哪些
职场准妈妈日常注意事项
（1）少做家务活准妈妈不要想把上班的工作和下班后的家务事都干得很好。上班有些累， 家务事尽可能让丈夫担负一些，摆脱一些家务劳动，如可让丈夫做些饭菜， 这样准妈妈回来可稍加休息，吃个现成饭。
（2）保证睡眠有的准妈妈上班没有午休时间，晚上更要早点睡，保证8小时睡眠时间，双休曰要好好睡两个中午觉。千万不要把上班未做完的事又带到家里来做，那样太劳累了。回家后要放松休息。
（3）重视饮食营养有工作的准妈妈比家庭准妈妈更要注意营养，不要因工作劳累或时间紧而不注意饮食营养。晚餐一般吃好没问 题，可是早餐不能对付，午餐不可太简单。
（4）加强定期保健有的上班准妈妈只顾工作，不能按时到医院进行产前检查，这对保健不 利。每次检查去医院半天时间，单位是会理解和照顾的。
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