[宝宝增强免疫力的食物]宝宝增强免疫力的食物：牛初乳具体表现：1、牛初乳富含多种免疫活性成分，具有良好的维持机体免疫功能自稳态的作用；2、具有提高机体免疫功能的作用。牛初乳具有提高机体的免疫力...+阅读
增强宝宝免疫力的方法有： 1。保证有规律的生活：宝宝一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏，这些生活环节若安排的井然有序，可以有效地增强宝宝自身的免疫力，使宝宝少得或不得病。 2。保证宝宝至少有2小时以上户外活动。此外，小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操；稍大一些的宝宝，尤其是4岁以上的孩子还可循序渐进地从事游泳运动，可从夏季开始。 因为游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动，它可使全身的肌肉得到锻炼，而且人体处在一定的水压下时，能够增强心脏搏血的能力、扩大肺活量，同时因冷水对机体的刺激，还可促进体内自由基的生成，这些自由基有助于增强人体白细胞的吞噬和杀灭病原体的能力，从而更有效地提高人体的免疫功能。 3。免疫力也与吃什么有关。
所谓均衡营养指的是各类食物和各种营养素的平衡。建立此平衡的目的在于它们彼此之间起着互为补充、互为制约的作用。在为宝宝提供膳食时应尽可能的做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当，并应保证每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、充足的碳水化合物、维生素和矿物质。 秋天对机体而言是调养生机、去旧更新的最佳季节，可多食用诸如：红枣、莲子、桂园、银耳、核桃、黑芝麻、山药、百合、南瓜和茭白等适于秋季进补的食物，还可多食各种新鲜的蔬菜和水果以补充丰富的维生素和矿物质，尤其是橙、绿色的果蔬含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和B2。 4。合理应用药物。能通过食物调整、加强护理解决问题的，最好不要用药物解决，尤其不能滥用抗生素，否则适得其反。
另外，为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快地生活环境对于增强宝宝的机体免疫力也是必不可少的条件之一。 5。对极特殊、体质虚弱的宝宝：除应采取上述措施外，可在保健医生的指导下，适时、适度、在特定的时期内应用一些可增强机体免疫力类似于初乳素的保健品，可起到一定的辅助作用。 6。允许孩子生一些小病。人体的免疫力是出生以后，慢慢地强壮起来的。不得病的孩子就永远没有免疫力。这也就是我们为什么会制造一些疫苗给孩子注射的原因，就是要人为地制造一些“小病”来培养孩子的免疫力。尤其是3岁以下的孩子抵抗力低，也许会出现一些感冒的症状，家长只需要认真对待，不要惊慌，很多研究证实孩子经常得一些小病，有助于免疫能力的提高，对预防严重的疾病很有好处。
7。早点适应环境。华北地区，夏季比较长，秋季比较短，天气由热一下子转冷，气温转换的非常快。转换过程中，呼吸道问题增多，孩子不大容易适应。而且北方秋季多风沙，风一刮，空气中悬浮物增多，除了细菌、病毒外，还有一些致敏物质，如灰尘、粉尘等，因此秋季不仅是上呼吸道感染的多发季节，也是哮喘的高发季节。
要怎样提高宝宝的抵抗力
你好，这种情况建议给宝宝口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，可以选择伊可新，每天一粒，平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多带宝宝晒太阳，一定要 及时给宝宝添加辅食，因为这个月龄的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的 多样化。 以平衡宝宝的营养。动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。 蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。 蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可做给宝宝吃。 粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。
为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。（很高兴能为你解答，希望可以帮到你跟宝宝 ，祝宝宝健康！）。
提高儿童免疫力的方法有哪些原创求解答
愿改付杂谔岣叨庖吡滩蝗莼骸一位在医院陪孩子打吊瓶的妈妈告诉笔者，自己的孩子最近患上了流感，不仅吃药吃了一星期，打吊瓶都已经打了快半个月了，现在还没有完全治愈，还得接着打呢。最怕流感缠上孩子，不仅耽误了学习，我也不能安心上班。
一、平时注意儿童均衡营养的摄入，尽量让孩子少食用高油、高糖的精致化加工食品。多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果、五谷、多喝水，避免孩子偏食而导致营养失调。
二、多参加户外运动，这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动。养成经常运动的好习惯，可以时常陪陪孩子跑跑步，打打球等进行一些体质锻炼。
三、平时注意保暖。密切注意天气的变化，尤其是在初春或者初秋时节，注意给孩子加衣服，以免气温突降感染感冒风寒等。防患于未然最重要。
四、可去医院检测孩子的免疫功能是否达标，在医生的建议下可适量服用免疫球蛋白胶囊帮助孩子增强免疫力，促进孩子免疫系统发育。另外，空气负离子被誉为“人类空气的维生素”。它可以调节人类机体内在的生物节律，抑制细胞老化，使血液、体液的pH值呈弱碱性，产生代谢激素，提高细胞活性，抑制有害菌、病原菌的增殖，防止流行病菌感染。儿童通过吸入负离子可以增加体内对于氧气的吸收，增强身体新陈代谢，减少体内自由基的产生，加强单核吞噬细胞系统的功能，使血液中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能，促进新陈代谢，负离子不仅可以增强儿童免疫力，而且在于开发儿童智力方面有着显著的作用。[已过滤文章中的超链接]...
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