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吃方便面已成为上班族一件不可避免的事，而且现在方便面也已遍布全世界，成为人们生活中不可缺少的食品。 现在的方便面真是越做越好吃了，但我们不要忘记方便面也是一种垃圾食品，里面的营养元素少的可怜，所以如果可以一定不要吃方便面。而且现在的方便食品中加入多了多种添加剂和调味剂，这让我们食用方便食品更加的小心。如果非要吃方便面，我来介绍几种比较健康的吃法：

步骤/方法

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第一：方便面最好能在开水里煮上一煮，因为煮的比泡的更能让你产生食欲；另外可以方便面里加入一些蔬菜、蛋类等，使方便面更加的营养健康。

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第二：如果是用水泡的面，最好把泡方便面的汤水倒掉，再况上别的调料和汤水；或者把调味全部倒掉，加入自己调制的调味品，这样不但更符合自己的口味，也更有利于自己的身体健康。

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第三：最重要的一点，能不吃方便面最好不要吃，如果非要吃的话，最好一天不要超过一次，不然会严重影响你的身体健康。

注意事项

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