[怎样保护好自己的眼睛]应该怎样保护我们的眼睛 眼睛，人类的心灵之窗，具有感光换能、产生视觉的特殊功能。外界进入大脑的信息，约 80%来自眼睛。人们通过眼睛来观察世界，从而能动地改造世界，我们必须保...+阅读

1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果； 2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜； 3.少吃动物油和肥肉； 4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛； 5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多； 6.腌制食品容易微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。 聚焦肝病饮食凶手 ◆饭后喝茶易得脂肪肝：现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。 ◆小心这些药伤了你的肝肾：能引起肝损害的药物至少在200种以上，其中不乏我们非常熟悉的药物，如阿斯匹林、芬必得、螺旋霉素、口服避孕药等。

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吃什么对肝脏比较好推荐三款靓汤。 大蒜麦芽糖：大蒜1瓣，麦芽糖50克。大蒜剥去皮，将水煮过的大蒜磨成泥状，将麦芽糖以热水溶化，或以微波炉加热，再加入大蒜泥，充分搅拌，使其混合均匀。一日1次，每次1小匙。...

什么对肝脏比较好★蜂蜜 蜂蜜中不仅含有肝细胞易于吸收的葡萄糖，而且还能促进蛋白质合成、促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，因而可加强人体抵抗力和提高机体的抗感染能力，具有养肝和护肝的功...

怎样可以保护好牙齿怎样保护我们的牙齿，预防口腔疾病呢？ （1）早晚要刷牙，饭后要漱口 每日干晚刷牙，饭后要漱口，彻底清除牙菌斑，是预防龋齿的有效办法。临睡前刷牙更加重要。 （2）选用含氟牙膏 氟可以预防龋...

儿童怎样才能保护好牙齿一、选择合适的牙膏：要选择粘稠度适中的牙膏，牙膏在从软管中挤出之后要成条状，这样可以完美的覆盖在牙齿上，还能避免牙膏飞溅。牙膏有一定的摩擦力，要选择摩擦力适中的牙膏，以免伤...

怎样保护好眼睛一、健康篇 端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。 具体来讲： 不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做...

教孩子怎样保护好自己在日常生活和工作中，我们不可能时刻不离孩子，更不可能保护孩子一辈子。当父母或老师不在身边的时候，如何让孩子保护好自己，是家长和老师必修的一门功课。其实，孩子从小就有一定的...

保护肝脏的食物有哪些降脂护肝食品 大蒜、洋葱、芹菜、海带、黄瓜、萝卜、香菇、黑木耳、蘑菇及鱼。 饭后嚼吃山楂果几个或苹果一至两个，最为有益。 醋泡花生、木耳炒豆腐、海带冬瓜汤，常饮乌龙茶，...

保护肝脏的食物肝脏疾病是身体“最大的隐形杀手”。现代生活食物如此丰盛，压力也同比例增长，在和它们遭遇的同时，别忘了保护肝脏。肝脏在身体的右侧，担负着消化、解毒、凝血、免疫力调节等方面...

怎样能保护好卫生环境_《环保歌》 爱清洁，讲卫生，环境保护靠大家。 废弃物，不乱扔，处处整法真是佳。 爱花草，爱动物，公共设施要爱护。 环境美，习惯好，环保能手人人夸。_________________________________...