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怎样保护好肝脏

02月16日 编辑 39baobao.com

[怎样保护好自己的眼睛]应该怎样保护我们的眼睛 眼睛,人类的心灵之窗,具有感光换能、产生视觉的特殊功能。外界进入大脑的信息,约 80%来自眼睛。人们通过眼睛来观察世界,从而能动地改造世界,我们必须保...+阅读

1.均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果; 2.不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜; 3.少吃动物油和肥肉; 4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛; 5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多; 6.腌制食品容易微生物污染,会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物。 聚焦肝病饮食凶手 ◆饭后喝茶易得脂肪肝:现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶,这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。 ◆小心这些药伤了你的肝肾:能引起肝损害的药物至少在200种以上,其中不乏我们非常熟悉的药物,如阿斯匹林、芬必得、螺旋霉素、口服避孕药等。

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吃什么对肝脏比较好推荐三款靓汤。 大蒜麦芽糖:大蒜1瓣,麦芽糖50克。大蒜剥去皮,将水煮过的大蒜磨成泥状,将麦芽糖以热水溶化,或以微波炉加热,再加入大蒜泥,充分搅拌,使其混合均匀。一日1次,每次1小匙。...

什么对肝脏比较好★蜂蜜 蜂蜜中不仅含有肝细胞易于吸收的葡萄糖,而且还能促进蛋白质合成、促进组织的新陈代谢,增加肝糖的储存,因而可加强人体抵抗力和提高机体的抗感染能力,具有养肝和护肝的功...

怎样可以保护好牙齿怎样保护我们的牙齿,预防口腔疾病呢? (1)早晚要刷牙,饭后要漱口 每日干晚刷牙,饭后要漱口,彻底清除牙菌斑,是预防龋齿的有效办法。临睡前刷牙更加重要。 (2)选用含氟牙膏 氟可以预防龋...

儿童怎样才能保护好牙齿一、选择合适的牙膏:要选择粘稠度适中的牙膏,牙膏在从软管中挤出之后要成条状,这样可以完美的覆盖在牙齿上,还能避免牙膏飞溅。牙膏有一定的摩擦力,要选择摩擦力适中的牙膏,以免伤...

怎样保护好眼睛一、健康篇 端正的姿势是保护眼睛的第一步,它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。 具体来讲: 不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟,在休息时可进行望远或做...

教孩子怎样保护好自己在日常生活和工作中,我们不可能时刻不离孩子,更不可能保护孩子一辈子。当父母或老师不在身边的时候,如何让孩子保护好自己,是家长和老师必修的一门功课。其实,孩子从小就有一定的...

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