[夏天要注意什么]吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过，吃水果...+阅读
注意环保，从自己做起： ◎ 打扫清洁家居，减少使用化学清洁剂或杀虫剂 ◎ 用柠檬及炭等消除异味，代替化学空气清新剂 ◎ 食具不大油腻时用暖水清洗，减少使用洗洁精 ◎ 室内外多种植物可使周围阴凉，减少开风扇、冷气 ◎ 时常留意保养电器（特别是冷气机），减少耗电 ◎ 选用效能好的电器用品（参考消委会的说明） ◎ 非必需的电器（电动牙刷等）可以少买 ◎ 若不是太热时，用电风扇代替冷气较省电 ◎ 冰箱放在阴凉角落可省电，开门取物后尽快关上 ◎ 冰箱不贮存太多食物，这样省电又减少中毒危险 ◎ 使用日光灯及省电灯炮较省电，更可多利用天然光 ◎ 离开房间时关掉电灯和冷气机 ◎ 冷天多穿衣服，必要时才开暖炉 ◎ 储积一机的衣物才开洗衣机，既省水、省电又省工夫 ◎ 多用淋浴少用浴缸，可省下许多水 ◎ 多用快锅或闷烧锅煮食，既省燃料又省时间，更保存营养 ◎ 多用蒸、煮、炒的方法煮食，可节省燃料 ◎ 厨房里用餐布一样卫生，不必用大量的纸巾 ◎ 煮食时份量不必过多，以免浪费 ◎ 尽量用密封盒或瓶装食物，减少消耗保洁膜 ◎ 采买用可回收材质包装的商品，少买其他包装 ◎ 不买象牙筷子或其他稀有动物的产品 ◎ 药物及残余食物不要冲入厕所，应包好放垃圾箱 ◎ 选购白色卫生纸，可以减少颜料污染，用草纸更好 ◎ 用电胡刀，不用刀片剃，减少浪费金属资源 ◎ 多用自然物料家俱，少用塑胶及人造纤维 ◎ 必要时才换家俱，选购耐用又款式不会过时的一类 ◎ 采用“二手”家俱，减少不必要的购买 ◎ 采用乳胶漆少用磁漆，因为水溶性油漆污染较少 ◎ 不要取电话簿，减少消耗纸张 ◎ 适当饮食多福多寿 ◎ 多在家里进餐，少上馆子，可减少浪费及污染 ◎ 多自制饮料食品，有益健康又省钱，更保护环境 ◎ 食物添加物往往对人及环境都有害，避之则吉 ◎ 多吃蔬果少吃肉，个人健康有助利，地球更减少破坏 ◎ 快速及空运来的食品都耗用大量能源，污染环境 ◎ 高度加工的食品对人无益，更浪费资源兼污染 ◎ 即溶饮料及即食食品浪费资源，污染环境 ◎ 吃燕窝、鱼翅、鲍鱼、穿山甲等野味，残害生灵又破坏自然生态 ◎ 尽量用散装茶叶，少泡茶包，节省资源，减少污染 ◎ 尽可能买有机蔬果，减少化肥及农药，害人害地球 ◎ 试试自己种植蔬果，既有益身心又有满足收获 ◎ 多选购本地及邻近地区产品，减少运输能源及污染 ◎ 多光顾传统市场，可以减少过份包装及加工食品 ◎ 郊游及远足自备水壶，少买包装饮料 ◎ 高度浪费资源（例如用发泡胶盒）的餐饮店少光顾 ◎ 尽可能母乳，必要时才用婴儿奶粉及婴儿食品 ◎ 衣着顺应自然 ◎ 多选自然纤维（棉、羊毛、麻等）衣物，少买人造纤维 ◎ 适量地添置衣物，买得太多会浪费资源 ◎ 建立个人衣着风格，不必为了流行多买时装 ◎ 多穿不用烫仍然得体的衣服，例如T恤，可以省电 ◎ 可把旧衣服改装翻新，既省钱又省资源 ◎ 多穿二手衣服，例如哥哥姊姊传给弟妹 ◎ 干洗衣服耗用化学物质污染环境，可免则免 ◎ 不买皮草以免危害野生生物，养动物做皮草会浪费资源 ◎ 行得其法减少污染 ◎ 多用公共交通工具，必要时才乘计程车 ◎ 尽量不买不用私家车，如要使用的话应妥为保养 ◎ 汽车采用不含铅汽油，用省油的方法开车 ◎ 可能的话多走楼梯，少乘电梯 ◎ 把工作地点绿化 ◎ 有毒的文具（例如麦克笔、修正液）尽量少用 ◎ 节省用纸，必要时才影印或电脑打印 ◎ 安排把废纸回收再生，交给回收商 ◎ 自动贩卖机浪费又污染，尽量自己冲制饮料 ◎ 自备简便茶杯餐具，减少免洗餐具等的使用 ◎ 如果大厦“患了病”，快投诉住户委员会要求改善 ◎ 在学校推行生态教育 ◎ 多举办绿色展览、讲座、比赛、幻灯欣赏会 ◎ 在校内及社区举行污染调查，设法控制 ◎ 争取小食部多售对环境及健康都有益的饮食 ◎ 必要时才影印笔记，减少耗用纸张 ◎ 生活习惯拥护地球 ◎ 多做户外活动，少逛商场，少到空调室内运动场 ◎ 多做不会污染的运动，例如太极、气功、慢跑、健行 ◎ 自己设计玩具，既益智、省钱、又有满足感 ◎ 自制礼物或贺卡，既有心思、省钱、又省资源 ◎ 实行垃圾分类，送废纸、铝罐、铁罐、塑胶罐等去再生 ◎ 习惯每张纸写两面才丢掉，把旧信封再用 ◎ 多用再生纸及其他可循环再生的物质 ◎ 较稀有品种的宠物不要养，以免令它们加速绝种 ◎ 宠物罐头及粪便用沙既浪费资源又花钱，可以少买 ◎ 凡是“用过即丢”的物品都尽量少用，减少浪费污染 ◎ 尽量买可以“回收”的商品，减少浪费资源 ◎ 喷雾剂破坏臭氧层，尽量用其他代用品 ◎ 尽量多用尿布，少用婴儿纸尿片，减少垃圾 ◎ 尽量用蓄电池或可充电电池，少用普通电池 ◎ 旧电池放进垃圾资源回收，切勿丢在郊外、海里、街上 ◎ 习惯随身带手帕，少用纸巾，减少树木砍伐 ◎ 尽量用太阳能的用品，例如太阳能计算机 ◎ 商店购物拒绝不必要的塑胶袋，并把塑胶袋多次使用 ◎ 用盆栽代替切花作礼物，因为生产切花浪费又污染 ◎ 不抽烟，劝使他人不在人前吸烟，检举非法吸烟 ◎ 如果要装饰圣诞树，不买真树，珍惜林木 ◎ 把垃圾邮件退回，附上字句请以后勿再寄来 ◎ 一起行动改变社会 ◎ 多买绿色书刊，多收听收看绿色电台电视节目 ◎ 要求各类图...
户外安全保护知识有哪些
冰雪坡、岩壁、湍急的河流、冰雪、岩石裂缝这都是户外旅行会遇到的问题。在遇到这些问题的时候我们要有安全保护自己的意识，那么我们应该怎么做呢？岩壁 在野外活动必备品中，都需有一根直径8毫米以上的尼龙绳，这条绳索是你和同伴越过困难地段的保障。别小看这条绳索，它不但可以救你自己的命，也可以挽救你同伴的生命。 保护，首先是保护者自己要确保安全。要利用地形、地物，用绳索使自己和固定物（如树木、岩石等）或固定点连接在一起。 一般保护分为上方保护和下方保护两种方式。上方保护指保护绳索通过被保护者上方的固定物或固定点，保护者在下方进行保护；或保护者在被保护者的上方（如岩顶、冰雪坡的上部）直接进行保护。下方保护指保护绳索通过被保护者下方固定物或固定点进行的保护。
另外，在野外登山、探险活动中经常采用结组保护、一般一个结组为3-4人。通过一条40-50米长的保护绳索连接在一起，在通过困难、危险地段时相互保护通过。一个结组必须要有两个以上有攀登和保护经验的人。如果全是没有经验的初学者，结组保护有时不但不能起到保护作用，反而会造成更大的事故损失。 该答案来自极限户外网官方网站
大自然好处有什么
1、大自然给人类带来的好处就是提供让人类存在并发展的环境。
2、提供了满足人类的基本生存发展需要的生物资源及矿产资源和太阳能量。
3、给人类提供了美丽的海洋美景以及各地不同的异域风光。
4、给人类提供了人类以及生物最为重要的水资源。
5、给人类提供了适合人类生存的大气环境等。
扩展资料：
自然环境按人类对它们的影响程度以及它们所保存的结构形态、能量平衡可分为原生环境和次生环境。前者受人类影响较少，那里的物质的交换、迁移和转化，能量、信息的传递和物种的演化，基本上仍按自然界的规律进行，如某些原始森林地区、人迹罕到的荒漠、冻原地区、大洋中心区等都是原生环境。
随着人类活动范围的不断扩大，原生环境日趋缩小。次生环境是指人类活动影响下，其中的物质的交换、迁移和转化，能量、信息的传递等都发生了重大变化的环境，如耕地、种植园、城市、工业区等。
人类改造原生环境，使之适应于人类的需要，促进了人类的经济文化的发展。如在黄河下游修建大堤，控制河水泛滥，垦殖农田，使华北平原的次生环境优于原始状况。但是如果在生产过程中不重视环境中的物质、能量的平衡，就会使次生环境的质量变劣，给人类带来危害。
以下为关联文档：
夏季要注意什么夏天是人体生长发育及新陈代谢最快的季节，所以我们就应该特别注意以下的方面： 一，起居上要养成“定时”起、睡的习惯，以避免因炎热的干扰使体内的生物钟紊乱；消除疲劳； 二，在夏季人...
水痘要注意什么一旦发现孩子得了水痘，应立即隔离，直到皮疹全部结痂为止。让患儿多休息，特别要注意皮肤的清洁卫生，皮疹很痒时，可用炉甘石洗剂或痱子水涂抹在皮疹上止痒。还要注意剪短指甲，勤洗手...
学习瑜伽要注意什么？学习瑜伽要注意什么婴幼儿学习瑜伽的优点固然多，但仍需留意以下8点，以免宝宝无法负荷，反而成为一种负担： 1. 喝牛奶前后的1小时不可以从事瑜伽动作，以免影响消化。 2. 视宝宝的情绪及身体状态而定，若...
澳洲留学打工要注意什么？澳洲留学打工要注意什么在澳洲打工千万不要觉得就是天堂，他们对待事情很认真，不会允许太大的错误发生所以小心谨慎尤为重要。其次你要保证你的语言一定要过关，总的来说语言的水平决定你的工作好坏。还...
本命年要注意什么？2018年本命年要注意什么2018年属狗本命年要注意什么？ 1、日常作息避开犯太岁方位。2018年太岁方位为西北方、岁破方为东南方，无论是床头的朝向还是办公桌的朝向最好避开这两个方位，容易影响犯太岁者的...
春天准备要宝宝要注意什么春天准备要宝宝要注意以下几点： 1、预防流行疾病 春天气温回升，空气中湿度较大，恰恰是细菌滋生、病毒流行的季节，此时备孕，需要格外注意流行性疾病的侵袭，如流感、肝炎、风疹等。...
中考要注意什么中考要注意什么，中考期间家长应该怎么做：必备的东西——准备齐全 考前调整好心态的重要性 成功=实力+心态。 因此，中、高考既是打知识仗，也是打心理仗，故此调整心态尤为重要。 如...
考研要注意什么考研要注意什么，研究生考试要注意哪些问题呢：考研要注意注意事项： 1.如果你是打算考本学校本专业的话，那么专业课只需要跟你的专业课老师按部就班的学习就好，当然英语也不能落下，...
体检要注意什么体检要注意什么，体检要主意什么事项体检一般要注意什么事项：关于体检的注意事项有的医院或着体检中心里面就有一些条例的！ 既然你问了， 我这正好有一个天津市妇女儿童保健中心里...
