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我们的长远目标应该怎么样来制定

02月13日 编辑 39baobao.com

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这个问题在我以前上过的一个潜能激发课上有说到。

1.制定目标一定要量化。如果说要自己好好学习,不能就这么自己说,你要告诉自己你今天要完成几张试卷,几篇阅读。就是把具体数字列出来。

2.考虑所有的非主观因素。有时候你在学习的时候,家里人叫你出去买个什么东西,或是别的什么的,这会打乱你的计划。你要把这部分时间也算在你一日行程安排里面。比如说你一天有2小时的累计休息时间,如果这天没有发生什么计划以外的事,你只休息了1.5个小时,那剩下的0.5个小时就算你赚到了。通过这种方式自我激励。

3.完成目标以后要给自己一些奖励。你可以再完成之前设想好给自己什么奖励,在完成目标的途中如果觉得累了,想想你给自己的奖励你就又会萌发斗志了。

4.要让自己的目标看得到。比如你想考某校,你可以写上N大N大的字贴在你的书桌前,累的时候吼吼你写下的目标。

5.把目标细化。不要做事贪多,你要制定长远的目标,这一时没完成这个目标没有关系,你可以再日后弥补。但如果你能做得比自己计划的多当然也是好事。

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