[心里容易紧张那怎样才能克服不让紧张]病情分析： 紧张，是因为你对自己没有足够的信心，同时你非常地在意自己在别人心中的 形象，在事情及结果未出之前，先对它有了一个坏的想法观念.可以自己定制 一个增加自己信心的自我...+阅读

你好

因粗心少写步骤了丢分等等。

方法一、帮助孩子了解自己粗心原因，找到症结所在

面对孩子的粗心问题，与其批评责骂，不如跟孩子一起分析其粗心的真正原因在哪里，帮助孩子找到症结所在。

比如孩子经常数学粗心做错题，那么父母就需要与孩子一起认真分析做错的原因，如果孩子是因为审题不仔细原因造成的，那么作为父母我们就要告诉孩子下次审题时慢点，必要时可以用笔圈圈画画，有意识的改进，从而克服孩子做数学题的粗心毛病。

方法二、父母要培养孩子良好的生活习惯

前面我说过孩子的粗心不是一天养成的，其跟日常的生活习惯关系是很大的。比如孩子的书桌、卧室其物品、书籍等的摆放很杂乱，从来没有整齐的摆放或者归类，那么在这种环境中孩子是很容易丢三落四，粗心这种现象出现也就不足为怪了。

所以，作为父母我们要培养孩子养成良好的生活习惯，每天生活有序，从小细节处着手，告诉孩子要善于整齐自己的东西，摆放有序，这样时间久了能很好的帮助孩子克服粗心问题。

方法三、用记录法及时纠正孩子出现的粗心问题

我们知道粗心问题说白了就不细心，我们可以从很小的细节方面来想办法。这里我给大家提供一个技巧：记录法。

具体做法：在家里显眼的地方贴两张A4纸，第一张纸记录孩子常犯的粗心问题，列出123来，孩子没事时让其多看这些粗心问题，反思自己，吸取教训；第二张纸记录孩子平时做事的细心之处，比如孩子扫地很干净、每次吃完饭时碗里没有饭粒等，同时只要是孩子做的事反应孩子很细心时，家长就要及时记录下来，定期给孩子奖励等，这样坚持做孩子的粗心问题就能明显改善。

方法四、帮助孩子养成做题后认真检查回顾的习惯

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