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怎样才是正确的刷牙方法

02月07日 编辑 39baobao.com

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正确的刷牙是预防牙齿疾病的第一步.口腔护理专家建议每天饭后刷牙,每次刷牙2-3分钟.

1、正确的刷牙角度和动作

将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧的旋转,上排的牙齿从牙龈处往下刷,下排的牙齿从牙龈处往上刷。

2、刷牙齿的内外侧

用正确的刷牙角度和动作清洁上下颌牙齿的内侧和外侧.刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。

3、刷牙齿的咬合面

用适中的力度前后方向刷牙齿的咬合面,利用动力刷毛深入智齿部分,清洁难刷部位。

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