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富含维生素C的蔬菜和水果看完再回答有哪些

02月03日 编辑 39baobao.com

[宝宝维生素D需要吃到几岁]宝宝维生素D怎么补? (1)出生后2周左右开始,母乳婴儿每日应补充维生素D400IU; (2)纯配方奶喂养婴儿奶量足够的话不需要额外补充; (3)混合喂养的宝宝需要计算配方奶中维生素D的含...+阅读

维生素C对胃有好处??我是不知道你是看哪里的新知知识得来的。。一般来说胃病那些含维生素C高的水果大部分都不能碰。。因为都会含高量的果酸。。你的原因出在胃。。就必须先去找出胃是出什麽毛病?为什麽会有这些毛病。。不要病急乱投医。。先说胃病要注意的事。 。首先是少量多餐。。不要饿再吃饭。。没事就可以吃点。。刺激的都不可以吃。。生冷油炸会发的东西都不可以吃。。例如豆类会发。。不新鲜的海鲜。。多吃些土豆对你绝对有帮助。。。就算你要补足维生素C也要自吃完东西之后。。吃些柑橘类的水果就行。。切忌不要空腹吃。 。 维生素C是人体必需品。。没有什麽好与不好之分。。每个人每天都要吸收的必须营养素!!他喜欢喝水是好事。。但是尽量不要喝甜的饮料。。茶叶也尽量不要。。发酵茶可以喝点。。例如红茶跟普洱。。但是也是不能加糖。。因为糖分会刺激胃壁分泌胃酸。。到时喝太多他只能等著痛。 。还有一个忘了说。。一般位病患者大多是脾气不好或是压力太大。。这方面千万要注意。。尽量让他少发脾气减少他的压力。

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哪些东西含有维生素c第一位:木瓜 果中之王,是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸,所含的木瓜碱具有抗癌作用。木瓜有助于青少年荷尔蒙的生理代谢平衡,可...

什么蔬菜含维生素c您好,根据您的描述,含维生素C多的食物有很多,涵盖各种水果和蔬菜,蔬菜包含:白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜每100克中维生素C含量超过30——50毫克...

婴儿什么时候可以吃维生素AD滴剂早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。 补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防...

复合维生素属于什么垃圾有害垃圾是指存有对人体健康有害的重金属、有毒的物质或者对环境造成现实危害或者潜在危害的废弃物。包括废电池、废荧光灯管、废灯泡、废水银温度计、废油漆桶、废家电类、...

百分求助求助一道生物化学题:讨论维生素与激素的异同可以参考生物化学教材,维生素在食品营养学中介绍全面,激素可以找找动、植物生理学个人总结如下,仅供参考:共同点: 1、需求微量——相比食物主体成分维生素属于痕量需求,而激素也只...

含有维生素C的蔬菜有哪些富含维生素C的食物(毫克/100克食物) 辣 椒——185 柿子椒——89 菜 花——88 金花菜——85 苦 瓜——84 雪里红——83 芥菜头——80 青 蒜——77 甘蓝菜——76 萝卜缨——68...

哪些蔬菜有维生素C一提到维生素C,人们总是联想到辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等。其实,食用薯类食品也是补充维生素C的好方法。 在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值。就维生素C含量而言,红薯...

什么蔬菜含有维生素c第一层: 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层: 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层: 白...

哪些蔬菜富含维生素C均衡营养中维生素 C 的作用 维生素 C 也被称为抗坏血酸。 它被认为是人体内有效的抗氧化剂。 维生素 C 是一种水溶性维生素,它是人体所必需的,但易从人体内快速丢失,因此每日保...

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