[生命在于运动锻炼有哪些注意事项]生命在于运动，然而现在寒冷，锻炼时稍不注意就可能达不到想要的效果。有数据显示，这个运动伤害比其他季节要高出三成。根据自己的锻炼经验以及在临床上遇到的一些案例，下面总结了...+阅读

夏天的炎热给分娩带来不少负面影响。首先，孕妇的基础代谢率比非孕者增高约10%，皮肤汗腺的分泌量本来就有所增多，如再加上外界环境炎热的影响，则更易于出现心烦体躁、食欲不振、皮炎汗疹、脱水中暑。 对剖宫产和会阴有侧切的产妇而言，如不加强观察和护理，则有可能发生手术切口的感染。因此，炎热季节分娩应注意做好以下事情：孕妇的衣着应宽大、舒适、简便。内衣应选择通气性和吸湿性均较好的纯棉织品；勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤清洁，特别是注意保持乳房和外阴部的清洁。每天可用温水淋浴1~3次，避免盆浴；饮食应选择清爽食物，少吃多餐，多饮清凉饮料；居室应有良好的通风，在使用空调控制室温情况下，室温不可过低，避免冷气或电风扇直接吹袭；注意休息，保证足够的睡眠时间，最好安排午睡1~2小时。临产后可静脉输液，保证能量及液体的需要。

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运动时应该注意的安全事项有哪些◇如果你日常很少活动，岁数在中年以上，计划锻炼前应做必要的健康检查。 ◇冠心病、糖尿病、高血压、骨质蔬松、骨关节病等患者参加锻炼应咨询医生。 ◇每次锻炼前应先做些伸展...

高考当天家长需要注意事项高考前夕，家长注意事项 1、 考前相处一切顺应孩子，别大声和孩子讲话，讲话时语气要委婉，语调要低，要和平时一样，不要在孩子面前露出焦虑的神态，要平和对待，多和孩子交流，让孩子保持平...

佩戴胸罩的注意事项有哪些？佩戴胸罩的注意事项有哪些具体如下： （1） 胸罩应勤换洗：尤其是夏天，应每天（必要时随时）更换干净卫生的胸罩；冬天也应2〜3天更换1次，以保持胸罩的卫生，有利于乳房健康。 （2） 不宜戴胸罩睡觉：尤其是夜间睡眠更应脱去...

参加澳洲短期游学期间有哪些安全注意事项澳洲短期游学四点值得注意的安全防范小常识： 1、与澳洲学生或专家交流时一定要大胆提问。文化交流就是互动，既然有这么好的机会，学员就应该主动发问，去了解澳洲当地的学习和生活...

加拿大留学签证申请面试需注意的事项有哪些1、充分陈述你选择到加拿大进修的原因； 2、向签证官明确表示你在学业完成后会回国就业，既不让签证官感觉到你有任何移民倾向； 3、证明你有足够的经济能力，负担在加拿大的一切费...

英语作文写给英国留学生mary的一篇有关介绍中国日常生活中注意事项Dear Linda: Long time no see. Recentaly I went to Beijing for a tirp.I'm eager to share my experience about this trip whith you. During this trip, I went to the...

秋末冬初有哪些注意事项秋末冬初，天气转凉，是易患感冒的时节。入秋后，因患感冒到医院就诊的患者有所增加，专家提醒，由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。 第一，冷...

卫生间在防水处理上要注意哪些事项卫生间洗浴时水会溅到邻近的墙上，如没有防水层的保护，隔壁墙和对顶角墙易潮湿发生霉变。所以一定要在铺墙面瓷砖之前，做好墙面防水。一般防水处理中墙面要做35公分高的防水处理...

在美国买新房有哪些注意事项1 买什么类型的房子 首先要搞清买哪种类型的房屋。美国房地产市场的房屋种类很多，最主要的有独栋别墅（house），联体别墅（town house），公寓（Condo）。对于投资者而言，独栋别墅最具投资价...