[钙片什么时候吃最好]在一日三餐的时候，正是大量分泌胃液的时候，钙在进餐时与食物同时服用，胃酸分泌量大，钙剂经食物混合搅拌在一起，对一些减性强的钙剂与分解还可起稀释作用，以减少对胃粘膜的刺激。由...+阅读

1、对于ke1li的回答：牛奶中的含钙量的确很高，但是针对中国人的体质，很多人有乳糖不耐症（即喝了杯牛奶以后很容易拉肚子的人），所以一定要根据自己的身体来喝

2、对于白林vke的回答：正常的饮食中有普通人所需的钙量，不需要特别补充 但是在如果患病或在人的某些特别时期，有条件的话可以适量补充 a、儿童：患有o型腿、睡觉抽筋、发育较晚（根据个人身体状况） b、孕妇（选用钙片要慎重） c中老年人（尤其是妇女），在这段时间钙的流失会很大，可以补充 酸奶中的酸味来源是乳酸，而乳酸是乳糖在无氧发酵条件下产生的，所以任何人都可以放心使用（除对乳制品过敏的人，中国人很少的这种先天性疾病，外国人较多）

3、注意：补钙不是说补了就有能吸收，钙的吸收和维生素D有着密不可分的联系，所以补钙如果长期不见效可能和维生素D缺乏有关 维生素D的补充可以通过以下两种途径：

1、多晒太阳，做做户外运动，会促进体内维生素D的合成

2、可以选购含有维生素D的钙片，在这里我推荐你买 钙尔奇，我不是做什么药品推销，只是从意识的角度来看，钙尔奇无论对成人、儿童、老人都有着不错的效果，很多病人受益，是大品牌，惠氏药业生产，比21金维他和安利要好。

不要迷信安利和21金维他，都是保健品，最好的保健品其实好好吃饭，多做运动，保持身心愉快 祝您健康

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钙片什么时间吃最好傍晚时钙最易吸收，所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了，因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首，所以要适量吃盐（氯化钠），一天5克足矣，口味重的人就要注意了！另外，镁...

什么时候吃钙片好是早上还是晚上展开1全部 1口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者是饭后45分钟，因为这时候胃酸的活动能力是最大的，钙片中的钙质是最容易被吸收的。2还有对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸...

怎么能让自己吸收变差你错了，不能让自己吸收变差，而是正相反，要让自己吸收变得更好。我知道你是想减肥或避免肥胖。为了健康而减肥，真正的要领不是把吸收功能搞坏，而是要调顺增强机体代谢能力、让全身...

宝宝对钙片的用量您好，目前孩子，几个月了补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。关键是补充足量的维生素D，最好的办法就是晒太阳，可以说，小儿佝偻病不仅仅是缺钙，还有缺“晒”。皮肤里的7...

哈药新盖中盖高钙片效果如何好用吗缺钙不仅是糖尿病人存在的问题，是所有人体对钙的吸收，大多老年人都面临的问题，不过由于糖尿病人在饮食上摄入的减少，和糖尿病人存在的代谢紊乱，都影响了人体对钙的代谢.那么，哈药...

钙片应该什么时候吃钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 有结石症的人晚上钙片最好少吃，如果再少喝水会...

什么时候吃钙片最好我们提倡合理科学的补钙，我们国家营养学会推荐每天钙的摄入量要800毫克，如果说年岁大了老人还可以适当的增加到1000毫克左右，这样一个量是适合于生理的需要，至于说补钙采取哪种...

小孩吃什么钙片好小孩吃什么钙片好，很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。 钙片热销x徘行榜， ，如何选购钙...

小孩吃哪种钙片好孩子补钙应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品，当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片，乳钙是补钙的最好方式之一，乳钙容易吸...