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蔬菜应该怎么洗才能放心吃

01月29日 编辑 39baobao.com

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1 .用淡盐水洗菜。在种植蔬菜的过程中常常使用到化学农药和肥料,为了消除蔬菜表皮残留的农药,可使用 1 %一 3

%的淡盐水洗涤蔬菜。另外,秋季收割的蔬菜,往往在菜根部位或菜叶背面的褶纹里躲藏着种种小瓢虫。将其在浓度为 2 % 的淡盐水中浸泡 5

分钟,就可以轻而易举地除去。

2 .清洗法。包括两种方法: ( l

)清水冲洗。农药一般都不耐冲洗,对菠菜等,可泡在水槽中冲洗。边冲洗,边排水,反复冲洗几次,然后放入盐水中洗一次,即可有效地将农药残毒冲洗掉。( 2

)碱水浸泡后再用清水冲洗。先用清水洗泡蔬菜,然后在一盆清水中加入一粒黄豆大的纯碱,溶解后搅拌均匀,将已冲洗过的蔬菜放入碱水中浸泡一下。这样附着在蔬菜上的有机磷农药,绝大部分能合成分解为无毒物质,然后再用清水冲洗干净,即可烹调食用。

3 .削皮法。对马铃薯、胡萝卜、丝瓜、冬瓜、黄瓜等蔬菜,先削去皮,再用清水洗,可基本上除掉农药残毒。

4

.洗洁精消毒法。在汗克清水中滴入几滴洗洁精,搅匀后将洗净的蔬菜放入浸泡几分钟,再用清水(生吃的蔬菜要用冷开水)冲洗干净,这样清除农药残毒及各种寄生虫、病菌的效果也甚佳。

5 .煮沸法。烹调前,可将芹菜、花莱、青椒等蔬菜,先放在沸水中略煮一下,倒掉所煮的水,然后再烹调食用。这样可以清除蔬菜中 9 %以上的农药残毒

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