[现在获取知识的途径非常的丰富自律是关键那么如何才能自律呢]如何才能做到自律呢？ 1、制定符合实际的目标。没有目标就没有方向。可如果目标太大，和自己的实际能力不符，那就变得遥不可及。当目标连自己都感觉是遥不可及时，自然就无法坚持。...+阅读

能否把握好自己的情绪，完全在于自己的内心。一个愉快向上的健康心态，是控制自己情绪最有效的办法。人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的人。 有些人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。 其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。 快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。 只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。

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要怎么样才能学好英语呢？最主要的要注意哪几方面以下是几点英语学习方法的总结（希望可以帮到您） 一、 读 每天都应坚持读。 1、 朗读：一般文章读2~3遍，带着理解去读，而不只是为读而读。 2、 背诵：好的文章应背熟，以记住好词好句，同...

鸡蛋怎么做才能配白粥食材 主料鸡蛋1个温开水适量白粥半碗 辅料盐适量葱花适量酱油适量 步骤 水蒸蛋拌白粥的做法步骤11.一个鸡蛋加点盐粉打散，然后加入温开水打到起泡。 水蒸蛋拌白粥的做法步骤2...

马云谈教育指出怎么样教育孩子才能教育好太精辟了古人说，玩物丧志。 然而，不懂得玩，其实是一个缺点。 马云在上海市浙江商会第九次会员大会上发表演讲时说：“……文化是玩出来的，会玩的孩子、能玩的孩子、想玩的孩子一般都很有出...

一级造价工程师怎样才能一次性通过！一、合理选择报考科目 管理&案例 管理和案例的联系是最为紧密的，甚至是所有科目中联系极其紧密的两个科目，案例中既有管理中的计算，比如流水施工和工程网络计划，又有管理中的理...

科学很数学如何才能学好科学和数学吧？要会做题，会总结。我一起说吧，科学和数学学习方法都差不多的。 听课：预习和复习要做好，上课认真记笔记，不要只抄板书，你认为不知道的问题都应该记下来。记笔记有利于...

怎样才能克服自己的胆小去参加一些户外的扩展培训啊，很管用的啊，还可以交到新朋友啊， 可以修心养性啊 于压力共处，如何解决现代焦虑，要解决现代人的烦恼，焦虑，需要改变我们面对压力的方式， 压力=负载/自我...

怎样处理情绪问题19.20岁，从学校即将踏入社会，面临的事情多了，有压力是正常的 事情多 而且不顺心 所以堵心 放轻松，听听舒缓的或者欢快的音乐 一切都会好起来 “人不累 心累得发慌”，是因为觉得自...

如何调整情绪？注意提高自己的情商。影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的心，你的毅力，你的情绪，你的情感。 有的人虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有...