三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

糖尿病的人三餐该怎么吃

01月25日 编辑 39baobao.com

[糖尿病肾病的病理过程是怎样的]3.肾小球血流动力学改变对DN的影响1982年Brenner和Hostetter等提出肾小球高滤过学说,他们认为:在各种基础疾病引致肾小球高滤过后,持续的肾小球高灌注、高滤过,其中尤其是肾小球...+阅读

你好!!首先说,完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。 再者,水果中含糖量多寡不一,糖尿病的病情也不尽相同,所以,不可等同看待,要区分情况: 不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果,只有病情稳定,血糖基本控制的患者才可以吃。

一般说来,空腹血糖7.8毫摩尔/升以下(140毫克/分升),餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下,以及糖化血红蛋白7.5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。

可以选用哪些水果 糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。 推荐选用: 每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。 慎重选用: 每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

此类水果每100克可提供50-90千卡能量。 不宜选用: 每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用,可予推广。 每天吃多少合适 水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20-100千卡。严格地讲,每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下,血糖控制稳定的患者,每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。

如果每天吃新鲜水果的量达到200-250克,就要从全天的主食中减掉25克(半两),以免全天总能量超标。 什么时间吃水果好 吃水果的时间最好选在两餐之间,饥饿时或者体力活动之后,作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多的碳水化合物,致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担。

每个人的具体情况不同,每种水果对血糖的作用也不一样。家中有血糖仪的患者如果在吃水果之前,以及吃水果后2小时测一下血糖或尿糖,对了解自己能否吃此种水果,吃得是否过量,是很有帮助的。 细胞渗透修复疗法治疗1型糖尿病是较为科学的治疗方法。细胞渗透修复疗法是临床上运用干细胞进行微创操作,干细胞是一类具有自我复制能力的多潜能细胞,干细胞可用于治疗各种细胞损伤性疾病如糖尿病。

由于胰岛功能分泌胰岛素的胰岛β细胞受损,所以胰岛素量分泌不足或不能分泌导致血糖升高,继而全身性器官受损和代谢功能紊乱,随之产生各种并发症。干细胞可以修复受损的胰岛β细胞,恢复胰岛功能,使之正常分泌胰岛素,从而达到糖尿病临床康复。

以下为关联文档:

糖尿病人吃的冰皮月饼奶黄馅要怎么做主料澄粉60g糯米粉100g牛奶150ml色拉油25ml白砂糖25g鸡蛋80ml黄油40g吉士粉10g白糖75g奶粉25g辅料香油适量糕粉适量步骤1.冰皮的制作过程:澄粉50克,糯米粉100克,牛奶150克,色拉...

怎么看自己是不是得了糖尿病首先你自己感觉有什么不舒服,比如近期感到没力气,再就是中医讲糖尿病是消渴,《本草纲目》上说有上消、中消、下消,上消的人表现的症状为少食多饮;中消的人表现为多食;下消的人表现...

如何知道是否患有糖尿病从专业的角度来说,糖尿病的诊断包括三方面内容:第一,是否有糖尿病;第二,是哪种类型糖尿病;第三,有无糖尿病并发症。但对于广大的病友来说,最为关键的是早期发现,或是意识到自己可能患...

糖尿病为什么要控制饮食食物中的糖是怎样进入血循环的呢糖尿病人主要是通过饮食来调节血糖的高低。食物中的糖类主要是淀粉。淀粉是一种多糖,是由许多葡萄糖分子组成的。另外,食物中有时还有少量乳糖和蔗糖,二者均属于双糖,也就是由两...

女性患糖尿病有哪些表现01妇科感染性疾病:糖尿病女性的高血糖状态有利于细菌在体内生长繁殖并抑制白细胞吞噬细菌的能力,使病人的抗感染能力下降。有性生活的女性都会有阴道炎等妇科感染性疾病,导致炎...

女性糖尿病患者有哪些特殊症状由于生理特点的影响,女性在患糖尿病的早期常常会出现一些特殊 症状。 1.尿路感染:除因女性泌尿系统的解剖学特点易发生感染外,糖尿病患者身体抵抗力下降及高血糖状态有利于细菌...

女性糖尿病早期症状有哪些呢糖尿病早期症状1、“三多一少zhidao”。这是典型糖尿病早期症状。“三多”就是多饮、多尿、多食。“ 一少”是体重减轻,会伴有疲乏无力的症状。1型糖尿病发病时三多一少的...

糖尿病的治疗方法糖尿病人的饮食原则 现代医学证明,正常人在饮食以后,随着血糖升高,胰岛素分泌也增多,从而使血糖下降并维持在正常范围,因此,不会发生糖尿病。而糖尿病患者,由于胰岛功能减退,胰岛素...

糖尿病血糖高三餐怎么吃可以降糖快血糖要慢慢降,稳步降,别把身体搞垮了。饮食要丰富。我有一套办法,供参考。有关糖尿病的饮食、药方和并发症(以下是我的经验和体会,希望能给你带来一点帮助)我是一个2型糖尿病患者,...

推荐阅读
图文推荐