[长时间座电脑前应该吃什么]拯救双眼：胡萝卜、菠菜 长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低...+阅读

冰淇淋、巧克力、蛋糕等甜食对一些人具有无法抗拒的诱惑力，而且这些人越吃越想吃。为什么会这样？科学家找到了答案，原来吃甜食也会上瘾，而且其上瘾形式无异于吸毒。 大脑和身体都易爱上糖 研究表明，甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，母乳就是甜的，因此爱吃甜食可谓一种本能反应。那么为什么经常吃甜食会上瘾呢？科学家解释了其中原因。

当人吃甜食时，会激活大脑中的多巴胺神经元，这种现象通常是在吸毒上瘾后才会出现。多巴胺神经元被激活后会释放一种化学物质，名为阿片类物质。这种物质会刺激神经末梢，让人感到兴奋，功用几乎相当于吗啡。大脑感觉到这种兴奋，就会对它产生渴望。 因此人常吃甜食后会觉得越吃越想吃，因为唯有这样，大脑中的多巴胺神经元才能释放更多阿片类物质满足欲望。

不仅如此，身体也会对糖产生一种特殊的爱好。当人吃了糖以后，糖会进入血液，导致血糖含量增高，面对这一情况，胰岛素会迅速行动起来，分泌胰岛素把血糖转化成能量。人吃的糖越多，人体内产生的胰岛素就越多，转化出来的能量也越充足，如此一来人体就会产生一种“飘飘欲仙”的快感；但伴随而来的是，胰岛素消耗掉过多血糖，导致血液中血糖急速减少，这时身体就需要再来点糖类补充血液中的血糖。

以下为关联文档：

长时间在电脑前面多吃什么罪状一：电磁辐射 症状：失眠、内分泌紊乱 致病原因：显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致...

为什么孩子有时做了一件事情不到几今分钟时间就忘记了呢这是孩子注意力不集中的表现。可以给孩子学之源的《右脑开发宝典》试试。 因此，父母在了解遗忘曲线的同时，帮孩子做好记忆计划也是十分必要的。 好妈妈可以这么做 告诉孩子“...

有没有控制玩电脑时间的软件如果你的电脑是xp系统，那就不用下载什么软件了，在开始中的运行里面输入shutdown -s -t xx 其中xx表示时间，单位是秒。到时就会自动关机了。例如 系统在22分钟后自动关闭：点击“...

有没有设定软件运行时间的软件用windows的计划任务就可以了，具体怎么操作，你用了就知道，有向导的，很方便。 控制面板》计划任务。 你可以设置多个计划嘛，一个计划触发一个程序，一个计划完了，另一个计划在前一个...

有没有一种软件可以控制玩电脑的时间1）如果您说的是开机时这样的，开机后不要马上操作，因为电脑开机时后台正在加载程序，这时是很卡的，请稍等会在操作，这是正常的，如果时间太长看下面的方法。 先软后硬，出现这样的问题是...

全职全天候如何安排时间学习英语1.多看几个英语大片，当你决定情节很帅，可是翻译得不够地道的时候（字幕和说的中文不一致），你就会觉得还是自己学的比较好。起码都能听懂。我就是这样入门的。 2有剑桥英语，估计楼主...

人为什么喜欢吃甜食1、本能反应 研究已经表明，甜这种味道是人类在出生之后首先接触到的味道，婴儿在出生之后先吃母乳，而母乳就是甜的，所以说爱吃甜食是一种本能反应。而且经常吃甜食的人会对甜食越...

吃甜食能让心情变好有什么科学原理吗没有科学原理。 1、吃甜食能让心情变好，其实是生理和心理双重因素在作用。心情不好的时候，人体也必定缺乏营养素。心情和情绪与脑力有着相当大的关系，心烦意乱或者心力憔悴的时...

喜欢吃甜食的原因喜欢吃甜食可以吃点，但是多吃对自己没有什么好处。 原因： 可能是缺乏维生素B族，缺乏时不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质（甜食多属于碳水化合物）转化成能量，导致人体...