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长时间在电脑前面多吃什么

01月18日 编辑 39baobao.com

[电脑辐射范围有多远]现在坐在办公室里每天面对电脑工作的人已经会有这样的烦恼:看久了眼睛和身体都有些酸痛,精神不是太振作等。下面有一些常见的防电脑幅射的方法供大家参考。另外,每工作一段时间...+阅读

罪状一:电磁辐射 症状:失眠、内分泌紊乱 致病原因:显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益,正离子就多有害,长期处于正离子过多的环境中,它们通过呼吸进入肺,然后随血液循环被输送到人体的各个组织,使人的血液、体液呈酸性,延缓身体正常的代谢功能,使毒素囤积在体内。

使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。 缓解方法 1. 仔细地打扫办公环境。因为正离子会牢牢地吸附在灰尘颗粒上,灰尘越多,则正离子越多。 2. 多喝茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质,有助吸收放射性物质。 3. 显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面,而是侧面和后面。因此,不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。

4. 常喝绿茶。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,对于情绪暴躁有很大改善。不过,最好在白天饮用,以免影响睡眠。 5. 绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻、轻身益气,经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘时,对于消除烦躁情绪非常有帮助。

6. 勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。 7. 在电脑桌下摆放一盆植物或水,可以吸收电脑所发出的电磁波。 8. 尽量使用液晶显示器。 9. 穿着防辐射肚兜。

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电脑的辐射范围有多少米恩,好像我听人家说就是五米呢 不知道对不对 反正要注意防辐射阿: )在显示屏上安装电脑专用滤色板或防辐屏以减轻辐射的危害。 2)室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次...

请问电脑辐射一般存在于几米远的范围电磁辐射通常以热效应,非热效应和刺激对机体产生生物作用,发热过高和长时间接受辐射都会对人体产生破坏,使大脑皮质细胞活动能力减弱已形成的条件反射受到抑制,长时间的暴露可能...

长期坐电脑跟前应当怎样吃什么其实平时稍微吃一点东西,就能够缓解眼睛疲劳。 桑葚是人们比较爱吃的一种水果,它对眼睛就有非常好的保护作用,对于经常在电脑之前工作的人来说,桑葚是非常不错的滋阴明目的食物...

长期坐电脑前面吃什么比较好 长期坐电脑前面,吃什么比较好? 吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 多吃含钙质高的食品,如豆...

每天都在电脑前工作很长时间每餐都应该吃些什么会比较好这个饮食随便查一下就行了,我要说的是长期面对电脑工作,一定要养成良好的定时活动习惯,每1-2小时就应该起来活动一下,眼睛眺望远方3-5分钟。这是必须得! 其次个人推荐一定要多喝...

长期在电脑跟前吃什么对身体有好处常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面: 1、吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、...

经常在电脑前要多吃什么使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张...

长时间座电脑前应该吃什么拯救双眼:胡萝卜、菠菜 长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低...

经常在电脑前工作吃什么好为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害,合理膳食、及时补充营养,刷新自己的饮食菜单,已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。what拯救双眼 胡萝卜、菠菜…… 长时间注视电...

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