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茄子含有哪些营养成分

01月09日 编辑 39baobao.com

[豆角烧茄子怎么做]1.豆角洗净掐5厘米长段、茄子洗净切滚刀块用清水漂10分钟(可以漂去茄子里的毒素,你们有没注意到用清水漂过的水变成了红糖色?) 2.大蒜子切沫、辣椒切碎,热锅下油烧热,下大蒜子、辣...+阅读

茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。 中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中 所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。” 《滇南本草》记载,茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》介绍,将带蒂的茄子焙干, 研成细末,用酒调服治疗肠风下血;《滇南本草》主张用米汤调服, 更为妥当,因为肠风下血和痔疮出血,都不宜用酒。 把带蒂茄子焙干,研成细末,更常作外用。【科属】为茄科植物茄的果实。 【别名】落苏、酪酥、昆仑瓜。

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豆角茄子怎么做好吃茄子豆角怎么做好吃食材:茄子1个,长豆角250克,干辣椒3个,生姜,大蒜,生抽,盐,糖,植物油。做法: 1、长豆角洗净后切成5厘米长的段,然后烧开半锅水,水中放少许盐和植物油。将豆角放进去焯水...

谁知道茄子豆角是怎么做的茄子豆角的做法1.茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用;豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎2.锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油3.豆...

常见的那些矿石的化学成分是什么石英的化学成分为SiO2,晶体属三方晶系的氧化物矿物,即低温石英(a-石英),是石英族矿物中分布最广的一个矿物种。广义的石英还包括高温石英(b-石英)。 低温石英常呈带尖顶的六方柱状...

植物油的成分是什么你好!! 很多人认为不吃动物油,该吃植物油就不会发胖,其实这是错误的理解。 其实,无论动物油、植物油,人体吸收后每克均产生9千卡左右的热量,没有多大差别。以百克计,猪油、牛油、羊...

植物油的化学成分主要是脂肪酸还是脂肪酸酯是这样,要先了解油脂的分子结构,油脂都是甘油三脂,这3个支链S1,S2,S3上的碳链是不一样的,有的饱和,有的不饱和,有的长有的短,这就导致不同的油脂状态、熔点等不同。 那脂肪酸是什么...

面粉和生粉一样么?都是什么成分从外观上看,生粉的颜色较白,而面粉较暗;从手感上看,生粉捻起来很涩,而面粉捻起来基本没太多感觉;也可以在碗里加些粉,然后倒入凉水,沉淀片刻,将水倒出,如果沉淀下来的粉基本抓在碗底就...

茄子如何做汤?请教做法。以前在学校食堂吃过几次好像是茄子椒麻茄子汤 材料 茄子300克,红甜椒100克,绿蚕豆30克,泡红椒2个,白萝卜丝,葱花各少许。调料精盐适量,麻椒粒、花椒粒各少许,熟白芝麻少许。 做法 1、茄子洗净切条,煎锅加少许油,将茄条...

茄子有什么营养属于什么维生素营养营养价值 茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分茄子中维生素P的含量很高,能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减...

茄子有哪些营养成分茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,用法多样。茄子对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高属于有效范围。 可食用部分为93%。每100g中含能量88kJ,水分93.4g,蛋白质1.1...

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