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健身鸡脯肉怎么做好吃

01月08日 编辑 39baobao.com

[六个月宝宝的面条怎么做好吃]展开全部 食材用料: 面条适量 肉适量 蔬菜适量 盐适量 菜谱做法: 宝宝面条的做法图解11.和面的时候加两个鸡蛋,和好面擀成面皮子。擀好后凉干 宝宝面条的做法图解22.晾干后弄面...+阅读

鸡胸肉健身餐的做法步骤

鸡胸肉健身餐的做法图解11. 鸡胸肉去肥切片,然后加耗油、黑胡椒、蜂蜜拌匀,放入冷藏腌制半小时以上(sorry忘了拍腌的照片…)

鸡胸肉健身餐的做法图解22. 补上腌制的图

鸡胸肉健身餐的做法图解33. 利用腌肉的时间,将洗干净的胡萝卜西兰花用沸水淖一下捞出

鸡胸肉健身餐的做法图解44. 不粘锅用小火烧热后开始煎肉,一面煎白了就反面,全程小火

鸡胸肉健身餐的做法图解55. 煎白一面就翻面,反复几次即可

鸡胸肉健身餐的做法图解66. 出锅

鸡胸肉健身餐的做法图解77. 吃的时候加点海盐和黑胡椒

鸡胸肉健身餐的做法图解88. 我是meal pre,所以晾凉装盒放冰箱冷藏,吃的时候拿出微波加热再加盐和黑胡椒

鸡胸肉健身餐的做法图解99. 担心碳水不够的可以加烤地瓜

鸡胸肉健身餐的做法图解1010. 加上烤地瓜的效果图,建议地瓜最好单独放或者用带隔离的保鲜盒,避免串味

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豆腐丸子怎么做好吃虾仁豆腐丸子的家常做法食材用料 虾仁适量相克食物 豆腐适量 青菜 适量 枸杞适量相克食物 姜适量相克食物 淀粉适量 盐 适量 生抽适量 料酒适量 香油适量 虾仁豆腐丸子的做法 虾仁豆腐丸子的做法图...

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健身鸡胸肉的做法大全有哪些主料 鸡胸肉一块 鸡蛋清1个 胡萝卜一个 西兰花半个 黑胡椒少许 蚝油少许 蜂蜜少许 地瓜一个 鸡胸肉健身餐的做法步骤 1. 鸡胸肉去肥切片,然后加耗油、黑胡椒、蜂蜜拌匀,放入冷...

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