[紫菜怎么吃比较好吃]三丝紫菜汤 材料：紫菜5克，熟笋10克，豆腐50克，绿叶菜25克，水发冬菇25克，酱油、姜末、香油各少许。 DIY:1.将紫菜撕碎，豆腐切块，水发冬菇、熟笋切细丝； 2.锅内加水，下冬菇、笋、豆腐、紫...+阅读

虾皮的营养价值： 1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径； 2. 虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用； 3. 虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症； 4. 老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。 菜系及功效：美味粥汤 紫菜虾皮蛋花汤的制作材料： 主料：紫菜10克，虾皮10克，黄瓜30克，鸡蛋1个。 辅料：葱花，盐，味精，香油各少许。 ①紫菜洗净、撕碎与虾皮放入碗中；鸡蛋在碗中打散搅匀，将黄瓜切成片。 ②锅置火上，放油烧热，加入葱花炝香，放适量水烧开，淋入鸡蛋液。 ③待蛋花浮起时，放入黄瓜，加盐、香油、味精，把汤倒入紫菜碗中即可。 Tips： ①虾皮可用海米代替，海米事先用温水泡发或爆香葱花时用油炸一下。 ②紫菜、虾皮、鸡蛋一般是家里的常备原料，即便没有黄瓜等蔬菜，也可方便、快捷地煮出美味可口的汤。

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紫菜怎么做好吃(1)紫菜面 配方：紫菜30克 甘草10克 鸡蛋1只 挂面100克 姜5克 葱5克 盐5克 素油20克 制作：1.把紫菜发透，撕成小片；甘草润透，切片；姜切片，葱切段。 2.炒锅放在武火上烧热，加入素油，烧六...

鲜虾皮怎么煮粥给孩子吃宝宝虾皮粥的做法 宝宝虾皮粥的做法简单，不同妈妈有自己的做法。但要做得好吃，适合自家宝贝口味，妈妈们还是要下点功夫的，那么宝宝虾皮粥具体怎么做呢？下面妈网百科就为大家推荐...

虾皮粥怎么弄给宝宝吃用料：鸡蛋、虾皮、大米、燕麦片做法： 1、将大米和燕麦片煮成粥。 2、分小锅盛出些大米燕麦片粥，加一个鸡蛋，加少许虾皮。边煮边搅拌，开锅后即可。蔬菜虾皮粥此粥有养血润燥的功效...

宝宝虾皮鲜肉粥的做法步骤图怎么做好吃用料 淡干虾皮 适量 各种菇都可以 适量 瘦肉 适量 小葱 适量 大米 100克左右 小米 一小把 麦片 一点 盐 适量 宝宝 虾皮鲜肉粥的做法 虾皮先泡。然后洗葱切碎 香菇切片。瘦...

虾皮粥怎么做啊宝宝七个月请问虾皮是直接下到锅里和米一起熬吗用料：鸡蛋、虾皮、大米、燕麦片 做法： 1、将大米和燕麦片煮成粥。 2、分小锅盛出些大米燕麦片粥，加一个鸡蛋，加少许虾皮。边煮边搅拌，开锅后即可。 蔬菜虾皮粥 此粥有养血润燥的...

韭菜炒虾皮怎么做用料： 韭菜，虾皮，剁椒，生姜，蚝油，料酒； 做法： 1.韭菜择洗干净后沥干，切成约1厘米长的段；虾皮洗净沥干；生姜切碎成末； 2.热锅放油，下入虾皮与姜末，小火，将虾皮炒至金黄酥脆后下入一小勺料酒，...

炒虾皮韭菜怎么做虾皮的营养价值： 1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径； 2. 虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作...

韭菜炒虾皮怎么做好吃食材明细 韭菜200克 虾皮5克 食用油 适量 盐适量 鸡精适量 咸鲜口味 炒工艺 十分钟耗时 普通难度 韭菜炒虾皮的做法步骤 1 所有食材准备好。 2 虾皮放水中泡洗，并加入几滴白...

虾皮怎么吃最补钙海带和虾皮是高钙海产品，并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或...