[哪些食物吸收最快]6大食物能补钙 1、牛奶牛奶是日常中最为常见的饮品，在我们的眼中是属于既健康又营养的食物。牛奶不但含有大量的钙元素，更主要的是牛奶含有一种乳酸，这种乳酸能够促进钙的吸收，...+阅读

★丹参黄豆汤 用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。 制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。 功用：补虚养肝，活血祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。 丹参味苦微温，功能活血去瘀，安神宁心，排脓止痛。 黄豆性甘，性平，功能健脾宽中，益气和中，生津润燥，清热解毒。

黄豆中的磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，维持血管壁的软化并可防止肝脏内积存过多的脂肪。黄豆含大豆异黄酮，可增强巨细胞功能，使脾脏生成免疫球蛋白M作用增强，外周血淋巴细胞含量增多。这些有利于补虚养肝。 ★杞枣鸡蛋汤 用料：枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。 制法：枸杞子洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分2次食用。

功用：补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。 枸杞子味甘，性平，功能滋补肝肾，益精明目。药理证实，枸杞子多糖不仅是免疫增强剂，而且有免疫调节作用。枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用。另外，枸杞子又被证实可提高超氧化物歧化酶活性，有利于清除衰老启动因子———超氧阴离子自由基，对于延年益寿有积极意义。

红枣能补中益气，养血安神，并具有增强免疫力及抗氧化等作用。 ★猪肝枸杞子汤 用料：猪肝100克，枸杞子50克。 制法：猪肝与枸杞子共煮熟，调味即可。 功用：能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的美眉。...

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有哪些食物伤害心脏的首先，是过量摄入红肉。大多数哺乳动物的肉都是红肉。如果大量摄入红肉，其中的饱和脂肪酸可导致肥胖和心血管疾病。其次，近年的研究发现，红肉的大量摄入与结直肠癌、乳腺癌、前列...

生活中哪些食物容易引发心脏病！心脏病人禁忌什么 为了减少心脏病的突发，降低死亡率，心脏病患者平时务必要培养良好的生活习惯，否则会加重病情，造成严重后果。下面向您介绍心脏病人的几点禁忌。 忌吹风受寒。受...

拒绝伤害心脏的饮食习惯哪些食物对心脏心脏不好的人当然要吃些养心的食物。心最喜欢的颜色——红色！中医五行里，心属火，心主血，所以心最喜欢的颜色就是红色。如果想养心的话，就要最好吃一些赤色的食物，因为赤色食物对应...

心脏病患者不能吃的食物有哪些01为了身体的康复，建议罹患此病的患者需要远离辛辣食物。心脏病患者不能吃的食物有很多。不仅仅有芥末，而且还有辣椒。病人的话，其实是不可以吃一些辣椒。辣椒其实是会刺激到病...

工作如何能够劳逸结合呢问题说的不清楚，你自己的思路很混乱。 1、工作如何劳逸结合。我不知道你是领导还是员工还是老板，每个角色工作强度是不一样的。 领导：每周应该休息一天，看看书，散散步，做点自己感...

吃什么对肝脏比较好推荐三款靓汤。 大蒜麦芽糖：大蒜1瓣，麦芽糖50克。大蒜剥去皮，将水煮过的大蒜磨成泥状，将麦芽糖以热水溶化，或以微波炉加热，再加入大蒜泥，充分搅拌，使其混合均匀。一日1次，每次1小匙。...

什么食物对肝比较好1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。 2海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免...

什么对肝脏比较好★蜂蜜 蜂蜜中不仅含有肝细胞易于吸收的葡萄糖，而且还能促进蛋白质合成、促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，因而可加强人体抵抗力和提高机体的抗感染能力，具有养肝和护肝的功...

哪些食物养肝护肝最好最常见的保肝、护肝食品 西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。 柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食...