[川藏线自驾游:7 8月份进藏需要注意哪些事项]我去年刚去的。 我个人的经验,高原地带必须注意一下问题: 1.进藏后前几天切勿洗澡!更不能喝酒。 2.不能剧烈活动,否则你会感觉呼吸困难。 3.携带氧气包2个。沿途可以不断补充。2...+阅读
游泳时腿抽筋处理。 游泳时容易发生小腿抽筋的现象,在水中出现抽筋现象时要保持镇定,千万不要惊慌,可呼救,也可自救,自我处理的方法是,先吸一口气,使身体浮在水面上,用抽筋腿的对侧手握住抽筋侧脚趾,尽量勾脚,并用力向身体方向拉,同时用同侧手掌推压抽筋退的膝盖,将抽筋腿伸直,即可解除,然后立刻上岸休息,擦干身体,继续按摩抽筋部位,并注意保暖。 游泳时间不宜太长。 人在水中容易散热,在水中的时间过长,身体产生的热量低于散发的热量,体温调节功能会遭到破坏,这是皮肤中动脉会收缩,小静脉扩张,使血液停滞在皮下静脉内,造成皮肤青紫,嘴唇发黑,身上起鸡皮疙瘩,甚至发生痉挛现象;此外,城市所使用的自来水供水系统大多数采用氯消毒,游泳时皮肤与氯接触,这些物质会从水中蒸发并直接被皮肤吸收,时间过长的话容易患上一些疾病。
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关于去加拿大的渥太华留学的注意事项谢谢!1要带那些必备物品b爱我来加已经2年多了,刚来的时候也住的是 homestay,我来回答一下你的问题吧! by the way,我高中的时候也上的是国际学校,想必学校的气氛都是应该一样的吧,哈哈楼上摘抄的东西都没有...