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适合5个月宝宝的水果有哪些

01月04日 编辑 39baobao.com

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水果既好吃营养又高,在宝宝进入5个月后,爸爸妈妈给宝宝补充点水果是很必要的,但选择水果也有学问。水果的品种繁多,它不仅富含有丰富营养价值的维生素,而且还有防病、治病的作用。但如果水果吃得不当,也会致病。尤其对婴儿来说,其消化系统的功能还不够成熟,吃水果尤其要注意,免得好事变成坏事。 一般适合宝宝的水果有:苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。。苹果有收敛止泻的作用;梨有清热润肺的作用;香蕉有润肠通便的作用;橘子有开胃的作用;西瓜有解暑止渴的作用。 宝宝身体状况好的时候,爸爸妈妈可以每天选择1〜2样水果,做成水果泥喂给宝宝。 如果遇到宝宝身体不适时,可以根据宝宝的状况合理选择水果,这样不仅可以补充营养,而且还可以起到治病和帮助恢复的作用。如宝宝大便稀薄时,可用苹果炖成苹果泥喂给宝宝,有润肠止泻的作用;如宝宝有上火现象时,可用梨熬成梨汁喂给宝宝,有清凉下火作用。但爸爸妈妈给宝宝吃水果时,也要掌握量的问题,要知道过多吃水果也会致病。 喂水果要适可而止、细水长流。比如香蒸,甘甜质软,喂吃又方便,宝宝特别喜欢吃,因此,最容易造成宝宝食用过饱,出现腹胀便稀,影响胃肠道功能。

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