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春天为什么容易困

01月02日 编辑 39baobao.com

[托福听力中容易混淆的词汇有哪些]托福听力的一个重要考察点就是词汇,如果词汇掌握不好,那好成绩也就无从谈起了。接下来天道留学小编为大家带来托福听力中容易混淆的词汇有哪些一文,希望对大家托福备考有所帮助...+阅读

人在冬季时,皮肤处在“收敛含蓄”状态的,血管收缩,以抵御寒冷。春天生气发动,气温回升,人的皮肤不再为保温而过多地工作,皮肤血管和毛孔渐渐扩张,血液循环旺盛,相对来说供应给大脑的血液就要减少;加上春天气温上升,给人以舒适感刺激和昼长夜短的季节变化,因而使人容易产生发困的现象。

春天发困,并不是生理上需要更多的睡眠时间。一般成年人每天只要睡足8个小时即可。过多的睡眠,精神常常会处在一个委顿状态反而不好。

春天我们要多进行户外活动,增强机体中枢神经系统的调节功能。身体锻炼,是解决春天发困的积极和有效的办法。

春困秋乏夏打盹儿睡不醒的冬三月~~ 多加强下锻炼,会好点的啦

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