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核心提示实际上很多成人的疾病都与小时候的健康习惯有关,牙齿的情况就是如此,尽管遗传也很重要。在人的一生中,虽然乳牙的存在时间只占据了有限的数年时间,但是其所需要的呵护却一点也不亚于恒牙。乳牙的生长决定恒牙的发育根据美国牙科协会最近公布的一项统计数字,大约有20%的儿童在三岁时就开始出现蛀牙。蛀牙不仅会使这些儿童受到牙疼的困扰,而且也会对其恒牙的健康长出产生不小的负面影响,因为乳牙的生长情况决定了后来的恒牙的发育。
此外,乳牙出现的病变可使得恒牙长得不整齐,最终需要通过昂贵的畸齿矫正手术来解决。牙科专家认为,甚至在第一颗乳牙还未出现前,家长就应当用湿布经常为婴儿的口腔做清洁。专家介绍说,由于乳牙是一种未完全硬化的牙齿,所以更容易发生蛀牙。因此,当孩子长乳牙时,家长就应关注清洁工作。不让孩子睡前喝牛奶和其他饮料在许多儿童的口腔里,乳牙的存在可以一直持续到十二岁。
当孩子在一岁时,家长可以用儿童牙刷和水为孩子清洁牙齿。等孩子长到两岁时,可以用少量的牙膏为孩子刷牙,但注意不要让孩子将牙膏吞下去。此外,还应注意食物对乳牙健康的影响。例如,不要让孩子在睡觉前饮用除白水以外的任何饮料。睡前让孩子喝牛奶也是一种不良的习惯,因为牛奶中含有糖分,对保护孩子的乳牙有害。当孩子可以摆弄牙刷时,应开始教孩子如何正确地刷牙,但千万不要简单地以为孩子能拿牙刷了,就等于会刷牙了。
最好亲自帮助孩子完成刷牙在孩子十岁前,家长应经常检查孩子的刷牙姿势和方法,还可以亲自动手辅导和帮助孩子完成刷牙。当孩子开始长恒牙时,其所采用的饮食结构对恒牙的健康生长具有日积月累的作用。美国牙科协会2004年公布的一项统计数字表明,每天早上不吃早饭的儿童患蛀牙的比率高,因为不吃早饭意味着吃零食多。此外,不喜欢吃水果和蔬菜的儿童患蛀牙的比率也高。
专家说,家长应限制孩子食用面包、甜点和碳酸饮料的量。饮用果汁的时间最好安排在吃饭的时候。
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