[小孩挑食偏瘦吃什么]小孩挑食偏瘦可以吃猪肉鸡蛋饼 原料:鸡蛋200克、猪肉50克,植物油少许,葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量,盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。 具体做法: 1、将鸡蛋打入碗中放少许盐、...+阅读
家长平时多刹留意一下营养学方面的常识,使孩子的饮食尽量均衡,饮食营养不均衡补什么都是白补,而且是治标不治本,药补很难做到身体对各种微量元素均衡吸收。 食欲不好首先要看缺不缺锌,因为缺锌会使多种消化酶生成困难,从而影响食欲。 补锌最好食补,即使是医生也是会建议一边食补一边药剂补,并且要尽快转入食补,这才是最安全的“补锌之道”。而且不管缺什么首先是要看一看孩子的食谱里缺什么,如果食谱里都没有当然会缺乏的。人体对锌的需求量实在是很低的只要稍稍注意一下饮食就可以不缺乏,一般同时出现缺铁又缺锌的现象多是因为营养不均衡所致辞。建议食谱:一匙肉末加紫菜末和蛋一起蒸成紫菜肉末蛋羹,既容易下口又营养全面均衡(含钙铁锌维A碘等等),一周吃上三四回各种微量元素就足够了。
这也是我孩子这么大时常吃的食谱,他从来就没缺过什么微量元素,身体非常结实。
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发烧吃点什么好啊要容易消化吸收,又能补充体力消耗的流质半流质食品。比如,葛粉、藕粉等。特别应注意以下六忌,六忌以外均可:一忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为...
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小孩偏瘦怎么办呢对于偏瘦的宝宝,在饮食上要及时增强营养,并且还要培养宝宝良好的饮食习惯,不要让宝宝偏食。很多宝宝只吃肉不吃青菜,在吃饭的时候,对于一些挑食的人来说,可以先让吃青菜,然后再吃肉...
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