[生完孩子瘦不回去该怎么办]生完孩子之后该如何健康快速恢复身体？生完孩子瘦不回去该怎么办？如果产后瘦不回去，你一定是跳进了这3个陷阱，不信，你看看。同样是生完孩子，有些宝妈似乎天生就拥有了让人艳羡的“...+阅读

1.保证充足均衡的营养现如今的生活条件，保证充足均衡的营养，一般来说，不是什么问题！关键是要有这么个意识，粗细搭配、荤素搭配，不挑食，这些都是常识；此外少吃甜品、饮料、零食等这些问题一定要下决心控制好！ 2.必要的适度的运动锻炼生长激素的分泌，跟个体的运动锻炼情况密切相关！少锻炼或基本不锻炼，是会相对地抑制生长激素的分泌的，而科学合理的运动锻炼，可以帮助生长激素的分泌，促进孩子的成长发育。 3.保质保量好睡眠孩子的生长发育跟生长激素的分泌密切相关！睡眠呢，对生长激素分泌的影响又是很大的！白天，生长激素分泌很少，大部分，在晚上入睡后分泌，高峰的时间点在入睡后1~2小时。 4.对于特别消瘦的孩子，父母一定带他（她）去医院看医生，看是否有肠道寄生虫（蛔虫）、内分泌与遗传代谢等方面的疾病，若确诊，一定要进行针对性的治疗，帮助孩子健康成长。

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宝宝很瘦不长肉崔玉涛崔玉涛谈体重不增长在大家的印象之中，宝宝应该都是白白胖胖的吧，对于小孩子来说，他们是在快速生长发育过程中，而他们的体重增长频率也是他们健康情况的一个很重要的标准！可是有些家长们却发现，别人家...

孩子很瘦不长肉怎么办有这么一种宝宝，不挑食、还吃得多，可就是 干吃不长肉 。有的妈妈会认为孩子也许 天生就是瘦人 吧，这种说法不能支持。一般来说，食物的营养功能是通过它所含有的营养素来实现的，孩...

小孩挑食偏瘦吃什么小孩挑食偏瘦可以吃猪肉鸡蛋饼 原料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。 具体做法： 1、将鸡蛋打入碗中放少许盐、...

偏瘦怎么健康增肥首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩...

我体重一直瘦不下来怎么健康绿色的减重方法要通过养成良好的饮食和运动习惯来达成，需要进行饮食控制同时增加体育运动。二者缺一不可，饮食控制不是单纯盲目的节食，是在保证营养充分摄入的前提下控制每...

小孩怎样吃可以长高长胖年轻爸妈们都希望自己的孩子能长出一个“模特身高”，而自身比较矮的父母就很担心孩子的身高会被自己拖后腿。 其实，不用担心，遗传虽然决定了孩子身高的大致方向，但是后天环境对...

孩子连续几个月不长高正常吗正常的，长高不是一个劲的长高，是一段时间长的快一些，一段时间长得慢一些，甚至会暂时停止长高，等能量积蓄到一定程度，就会有一个快速长高的时间段。能长多高是要看个人的基因和饮食...

小孩偏瘦怎么办中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾...

小孩偏瘦怎么办呢对于偏瘦的宝宝，在饮食上要及时增强营养，并且还要培养宝宝良好的饮食习惯，不要让宝宝偏食。很多宝宝只吃肉不吃青菜，在吃饭的时候，对于一些挑食的人来说，可以先让吃青菜，然后再吃肉...