[给父亲们的健康提示]男人的健康从来就不是个问题？其实，男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力；在工作中遇到阻力时，往往心跳加快，血压升高，肾上腺分泌增加，而女性却少有这类反应，因而男性的心血...+阅读

1、不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎。

2、每天早晚或长时间用脑后，可用双手手指梳头，既有利于促进脑部血液循环，消除疲劳，促进头发生长。

3、久坐电脑前的人应常吃苹果，它能与人体内的放射性元素结合并排出体外，具有防癌及养生的功效。

4、葡萄含丰富的铁，贫血者吃了可增血，产妇喝葡萄酒有助血液循环，但葡萄含糖量较高常吃易发胖。

5、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用。

6、吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，因此吸烟的人容易缺乏维生素C。

7、将适量绿豆煮烂，加白糖，每天当水喝，可防中暑；适量加入金银花，效果更佳。

8、夏天“吹空调”已成为习惯，但长时间吹空调反而特别容易中暑，在办公室、家中要多喝盐开水防中暑。

9、女性每晚睡前喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。

10、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果。

11、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐反复轻搓，去掉染得色后用水清洗。

12、在海带中存在着高效的消除臭味的物质，因此，患有口臭的人，常食海带可以消除口臭。

13、被蚊虫叮咬后，可立即涂1至2滴氯霉素眼药水，止痛止痒。叮咬的包被抠破发炎者，涂后还可以消炎。

14、擦伤伤口不宜用创可贴，而应用紫药水消炎，让伤口自然暴露在空气中愈合。

15、芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度，缩短有毒物质在肠内滞留时间，可预防肠癌。

16、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热、止咳解毒，冬瓜粥止渴生津降血压，银耳粥生津润肺。

生活中的小健康提示

生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食， 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

PS：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝福，愿您一生平安，健康，幸福，快乐。

另外，本人在冲击满级，需要大量声望和经验，如果对答案满意请采纳，采纳时请点上“能解决”和“原创”感谢您的信任与支持。】

有哪些文明提示语？健康提示语？和安全提示语

实小是我家，保护靠大家”、“墙壁穿新衣，大家要爱惜”、“一声对不起，快乐我和你”校园是我家，保护靠大家”、“产生摩擦握握手，什么矛盾都没有”、“一声对不起，快乐我和你”、“小小一口痰，细菌千千万”

1、用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切不幸。

2、孔子曰：“益者三友，损者三友。友直、友谅、友多闻益矣、友偏辟、友善柔、友便安，损矣。

3、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

4、心有多广，梦想就有多广。

5、我们的优势就是比别人付出更多的努力。

6、平凡的是工作岗位，平庸的是工作态度。

7、只为成功想办法， 不为失败找理由。

8、苦难，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。

9、无论做什么事情，你的态度决定你的

10、生活是一面镜子，你对它笑，它也对你笑

11、最可怕的敌人就是没有坚强的信念。

12、古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍之志。

13、有志者事竟成。

14、少壮不努力，老大徒伤悲。

15、坐在沙滩上永远也得不到珍珠。

16、年轻没有失败，用青春的含义，给生命一个坚定的承诺。

17、美德好比宝石，它在朴素背景下反而更美丽。

18、有梦才会有期望，有期望才会有拼搏和激情。

19、学而不思则罔，思而不学则殆。

20、“天下难事必作于易，天下大事必作于细。” 原因：表明天下无难事，只要你努力细心方可。

除了绿色，什么也别留下，除了垃圾，什么也别带走。

2、没有今天的绿色哪有明天的美好。

3、美的草坪需要美的爱心。

4、在同一片蓝天下，让我和你们一同健康成长。

5、轻轻的你走了，我疼了。

6、你的爱护会让我的生命更加精彩。

7、树以茂为荣，人以护为责。

8、谦谦君子走正道，青青小草路边笑。

9、花草丛中笑，园外赏其貌。

10、草青青人情载，人欣草木带。

11、笑脸相迎天天绽放，足下留情处处留芳。

12、少一串脚印，多一行绿意。

13、走过路过不要踏过。

关于爱护公共建筑物的宣传语

1、万丈高楼平地起，环境保护我做起。

2、请让凝固的音乐给我们带平净和舒服吧。

3、我们要像爱惜家一样爱惜我们的二中。

4、点滴奉献成就完美世界，时时警戒，注重关爱建筑。

5、眼前的洁净在于你们的一举一动，Please be carefull.

6、文明你的语言，优雅你的举止。

7、垃圾箱旁：弹纸一瞬间，风度尽失矣。

8、我的干净就是您的舒适，我的形象就是您的骄傲。

9、让草铺满大地，让爱洒满人间。

10、非礼勿动

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