[每个月减重速度在4%左右是健康的瘦]客观来说，有很多方法可以让一个在一个月内减轻20斤体重，不过就题主的描述来看，除非有特殊原因需要短时间内减重，否则真心不建议这样做。下面说说原因：首先，题主身高163cm，体重60kg，...+阅读

一、教材内容的选择

《纲要》中指出，要教育幼儿爱清洁，讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生，密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿的自我保护意识和能力。秋季正是感冒的多发季节，设计这一课让幼儿懂得怎样预防感冒，了解预防感冒的基本小知识，同时希望幼儿学习之后，更懂得讲卫生，爱清洁与身体健康的重要性，多锻炼身体，有一个健康强健的身体，所以我选择了这节教学内容。

二、教学目标的确定

我设计的这节课的活动目标主要有三个：

1.让幼儿认识身体健康的重要性

2.认识保持健康的方法。

3.培养幼儿健康的生活习惯。

三、教学重点、难点的确定

活动重点：让幼儿懂得健身小常识。

活动难点：怎样使幼儿在日常生活中养成并保持良好

的生活习惯以及预防感冒和其他疾病。

四、教法、学法

这一课我主要采用引导法、启发提问法、讨论法、互动法、情景教学法来让幼儿掌握预防感冒的方法，在教学过程中，老师主要起一个引导作用。

另外，这一课呢，对幼儿来说，有点枯燥，于是为了提高幼儿的兴趣我又设计了健康对与错游戏环节。

要求幼儿采用讨论法、表演法、互动法来学习这一课，在这一课中要注意突出孩子的主体地位，教师引导孩子在活动中积极讨论、发言、总结，以真正掌握健身的方法。

五、教学过程设计

课前活动准备：

歌曲《健身娃娃》，多媒体课件，对与错的图片卡各一张， 健康小先锋 的称号牌。

活动过程设计了四个环节：

第一个环节是教师放音乐健身娃娃，让幼儿知道身体好与生病后的感受。

第二个环节是教师出示图片并引导幼儿说出可以让身体保持健康的方法。

第三个环节是教师引导幼儿进行健康知识对与错的游戏。评选出 健康小先锋 。巩固健康方法。

第四个环节是老师总结教师带领幼儿再次跳起健身操，并进行活动延伸让幼儿把学到的知识带回家。

这节课为了激起幼儿兴趣，我还特意制作了多媒体，运用了健身操，采用了判断游戏，让幼儿动眼、动口、动脑、动手相结合。

教学特点：整节课强调游戏性和趣味性。使学生在轻松快乐的游戏中认识，真正做到了在玩中学。

在教学时我尽量掌握好宏观调控，调整控制好教学节奏、速度，合理分配好时间。根据学生的实际反应和接受能力及时调整。

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