[抚触对宝宝身心的健康益处]每天在为宝宝做抚触的短短一段时间内，妈妈把心中对孩子无尽的爱，尽可通过温暖柔软的触摸传递给宝宝，由此使他内心有了安全归属感。同时，使宝宝深切地感到妈妈对自己的高度关注，几...+阅读

现代医学研究还表明，红薯还可以增强皮肤的抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素在结缔皮 肤组织过程中起重要作用，而补充维生素最好的办法就是从食物中获取胡 萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的（3-胡萝卜素，且热量低。 每百克红薯含热量532千焦，粗纤维0。5克，脂肪0。2克，碳水化合物29。5克， 另含无机盐和维生素等物质。红薯中含有大量胶原和黏多糖物质，不但有保持人体动脉血管弹性和关节腔润滑的作用，而且可预防血管系统的脂肪沉积，防止动 脉粥样硬化，减少皮下脂肪。 此外，红薯含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强 肠道蠕动，通便排毒，有利于减肥。《本草纲目》中说，红薯“性平，味甘；补虚益气、健脾强肾、补胃养心”。因此，红薯适宜脾胃气虚、营养不良、习惯性便秘、慢性肝病和肾病及癌症等患者食用， 但胃肠疾病及糖尿病等患者应忌食红薯。 另外，红薯含有气化酶，吃后有时会有 胃灼热、吐酸水、肚胀排气等症状出现，但只要一次别吃得过多，而且和米、面 搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免。食用凉的红薯也可致上腹部不适。

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孩子自寻快乐有何益处现在，绝大多数的家长已认识到了培养孩子爱清洁、有礼貌、守秩序等好习惯的重要性，而对培养孩子自寻快乐的习惯的问题，却没有引起足够的重视。那么，教孩子养成自寻快乐的习惯有何...

碘和锌对于健康的益处  碘 体内含碘总量为20～50毫克，其中7～8毫克存在于甲状腺，占20%～30%；其余在肌肉等组织中。水和食物中含无机碘，可在肠道迅速吸收，大部分被甲状腺利用，合成甲状腺素。碘是组...

游泳锻炼对健康益处很多游泳是一项全身性健身运动，比较适于日常锻炼。经常在江河、湖泊、大海以及游泳场参加游泳锻炼，利用水的物理、化学刺激，对人的身心健康有良好的作用。游泳对健康的益处有： 1．增强...

南非醉茄的健康益处，快了解下南非醉茄是一种常绿灌木，生长在印度、中东和非洲部分地区。其根和橙红色果实已被用于药用目的数百年。历史上，阿什瓦干达的根已经被用来治疗：关节炎、便秘、失眠症、皮肤状况、...

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旅行常识中徒步旅游对人的身心健康有什么益处1998年在前往羊卓雍湖的路上，遇到一个广东小伙子搭车，他打算从拉萨步行到日喀则去，半道上累了就搭车休息片刻，被咱们狠狠地仰慕了一把，上车来吃饱喝足休息完，他挥挥手继续徒步。那...

注射百白破三联疫苗有什么益处“百白破”三联疫苗是由百日咳菌苗、白喉类毒素和破伤风类毒素 按适当比例配置而成，用来提高对百 曰咳、白喉、破伤风三种疾病的抵抗 能力。接种后，它们各自发挥其免疫 作用。...

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