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如何检查自己的身体是否健康

12月23日 编辑 39baobao.com

[小宝宝肝功能检查结果是否正常]小宝宝38周出生,出生后3天,出现黄胆,今天第七天检查结果:直接胆红素:6.0 UMOL/L总胆红素: 230.7 UMOL/L丙氨酸氨基转移酶 26 U/L门冬氨酸氨基转移酶 42 U/L总胆汁酸(TBA) 42.9 UMOL/...+阅读

1.体温:

人体的正常体温在36℃到37℃之间,高于此体温为发烧,低于此体温称为“低烧”。“低烧”一般常见于年老体弱和长期营养不良患者,症状为甲状腺机能减退症、休克疾病患者。

2.脉搏:

成人正常脉搏为每分钟60~100次,如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人只要不低于每分钟55次就属正常范围。

3.呼吸:

健康人呼吸平稳、有规律,每分钟15次左右,如发现呼吸的频率、节律异常,呼吸费力、有胸闷、憋气感受,则为不正常表现,应及时就医。老年人心肺功能减退,活动后可有心悸气短的表现,休息后能很快恢复这为正常现象不设为疾病表现。

4.血压:

一般情况下,理想的血压为120/80mmHg,正常血压为130/85mmHg以下,老年人收缩压超过160mmHg时,请及时就医服药。

5.体重:

稳定的体重也是身体健康的标准之一,如果体重在短时间内暴增那就要检查是否有高血糖、糖尿病、甲状腺机能减退等疾病了,如果你的身体在短时间内骤减那也不是一件好事,您可能已患有糖尿病、甲亢、癌症、胃、肠、感激病了。

6.饮食:

成年人每日食入量不得超过500克,老年人不超过350克为正常。如果出现多食而不见饱者应考虑是否有糖尿病、甲亢等病,如果每天都食欲不佳,已持续半个月之久,就因该检查是否有潜在的炎症或癌症。

7.排便:

健康人1-2天排一次便为正常,年老者由于不太运动所以2-3天排一次便为正常,只要排便顺畅,大便不干就不是便秘。

8.排尿:

健康人每天排尿1-2升/天左右,每个2-4小时一次(夜间除外),正常尿液为淡黄色透明液体,少许泡沫,如有排尿频繁、尿痛等症状请及时就医。

9.睡眠:

成年人每日正常睡眠为6~8小时,夜不能眠,多梦等均是睡眠障碍的症状。

10.精神:

健康人精神充沛,思维动作敏捷,情感合理,无晕痛状况;否则应检查是否有心脑血管和神经骨关节系统疾病。

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