[2013中考作文写作指导：如何写命题作文]下面针对命题作文做一个具体指导： 1、什么是命题作文 命题就是命制作文的题目，让学生根据所出示的题目进行写作，就叫命题作文。 2、命题作文的特点 命题作文是我国传统的作文方...+阅读

一、往返运球上篮 （20分）

（一） 测验方法：由球场右侧边线与中线交叉点持球开始，面向球篮以右手运球并上篮，听裁判员口令出发，计时开始；球中篮后，右手运至左侧边线与中线交叉点；然后折回换左手运球上篮；球中篮后，左手运球回到原起点；同样再重复一次（往返两次，共投中四个球），再返回到原起点时停表。每名受测者有两次机会，记录成绩最好的一次。

以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后二位非“0”时则进1。

（二）要求：连续运球，不得远推（运）球上篮（每次运球脚下跑动不得超过两步）；球必须中篮后，才能继续进行测试，投不中继续投，直至投中；投篮的手（左手投或右手投）不受限制。运球过程中如出现违例（带球走、运球翻腕、两次运球）现象每次扣5分。

（图一）

二、一分钟投篮 （20分）

（一）测验方法：以篮圈中心的垂直投影点为圆心，以该点（篮圈中心点的垂直投影点）到罚球线中点距离为半径划弧，弧线外为投篮区。（开始时）考生在弧线外做持球准备动作，听口令开始投篮，裁判员计时开始；投篮后自己抢篮板球，再运球到弧线外再投，连续一分钟（投篮可定点，也可跳投）。

（图二）

（二）要求：投篮时任何一只脚不得踩线，不得带球跑，违者投中无效。

三、助跑摸高 （20分）

（一）测验方法：助跑单脚（或双脚）起跳摸高，记录触及的最高高度，每人试跳两次，取最佳成绩。

（二）要求：测试前受测者在单（双）手指上涂抹粉末，摸高时粉末触及的刻度线为摸高成绩。

四、 全场比赛 （40分）

（一）根据考生人数进行分组比赛， 比赛过程中考生只允许采用半场人盯人防守， 测试考生的技、战术水平及运用能力。

每场的比赛时间，以能够观察、评价全部考生为止。

（二）评定内容： 1.身体条件和个人攻、防基本技术； 2.个人攻、防能力。通过比赛，评定考生个人攻、防技术运用的合理、合法性、熟练程度、合作能力及意识； 3.战术配合能力。组织发动快攻的战术意识与能力；两、三人战术配合意识与能力。...

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