[高三体育特长生训练求训练计划]你确定你说的是高考的体育特长生考试吗？高考体育是100、800、立定三级跳和立定投掷铅球。现在应该没有变的，你最好查一下。这里我就说一下高考体育一般情况下的计划。（仅作参考...+阅读

随身带一个小本，把一天的计划在早晨做好，包括自学时间的分配、学习内容安排、吃饭睡觉时间、锻炼身体时间。每天的计划比较细，甚至把时间按分钟计算。比如：午饭后用15分钟回忆一下上午老师讲的内容，再用15分钟看看老师下午要讲的内容，午睡20分钟到半小时。下课后用3分钟时间回忆当堂课讲的内容，提前进入教室3 分钟看看即将上课的内容。这样及时复习预习，效果非常好。晚上睡觉时，花几分钟时间对自己的计划完成情况进行自我评价。拿出那个小本来，完成了就打钩，没有完成就分析原因。后来干脆把完成情况分成若干项，包括上课听讲情况、作业完成质量、错题更正是否及时、自习课效率、零碎时间利用情况、心情指数、晚上睡眠质量、锻炼身体情况等等十来项，以表格的形式贴在书房里，每天在表上打分，总结自己每天的得失，好在第二天改进。这种方法，初看起来有点浪费时间，但仔细一想，“磨刀不误砍柴工。”总结昨天，把握今天，预计明天，才不会走弯路，能充分地利用时间，向单位时间要效率，这样才感觉自己每天过得充实而有成效，

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高三体育特长生的合理的训练项目有吗我也高三了，我是江苏的体育特长生， 一百，八百，实心球，原地三级跳，还有专项， 一百的话，现在训练的是起跑，还有腿部动作，车轮跑，注意平时的休息，保护，， 八百，现在开始训练心肺功能，每天长跑三...

高三要怎么制定高效的学习计划对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。早上6点-8点：一日之计...

高三差生每天怎样计划复习啊第一，要平衡心态。不要过于紧张，虽然高考很重要，但也要保持一颗平常心，胜不骄，败不馁，把平时做题都当成高考，这样高考时就能像平时一样自如。并且适当进行娱乐活动，保持好心情，但不能...

如何制定一个高三学习计划学习计划 这次暑假已是高中阶段最后之暑假，其重要程度不言而喻。所以，有必要为你接下来的两个月生活制定详细的计划。 全天放假时： 时间 内容 备注 8:00-9:00， 英语阅读/古文背...

高三学生每天该做什么多复习自己会的；多多练习（多做、研讨、弄懂）自己不会的；放松（愉悦）自己的心情。心里不要有太多的忧虑事烦心。该吃的；该玩的；该看的；该准备的；该计划的；该问的；该学的...都要自己有把握...

高3的计划。。1.首先，你得有毅力坚持下去，不然，我真的没有法子帮你 2.如果你下定决心了要学习好，请你继续看下去。 计划：1.每天晚上抽十分钟规划好明天的目标，比如说，背十个单词，词组，学会一个类型...

一个高三学生如何规划时间好好学习我说说我那时的高三生活吧，那时候，每天早晨五点多 就起床，然后去学校，那时候教室的门还没有开，我和几个早到的同学就站在门口开始背书，主要背的是英语之类的文科性质的书，用最短的...

高三学习计划时间表按我个人的经验来说 主要是抓住空余时间，比如说午休时间 然后充分利用晚自习时间 空余时间可以用来完成一些比较简单的、可以随时拿起放下的作业 然后晚自修做一些比较难的作...

高三的学生应该怎样做自己的学习计划作为一个过来人，我觉得一个好的学习计划，对一个高三学生来说还是很必要的。 首先在第一轮复习的时候，应该跟着老师走，把以前的知识都系统的回顾一遍，巩固已经学过的。找到自己的...