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按我个人的经验来说

主要是抓住空余时间，比如说午休时间

然后充分利用晚自习时间

空余时间可以用来完成一些比较简单的、可以随时拿起放下的作业

然后晚自修做一些比较难的作业

尽量腾出时间来看书

要有一定的进度

最重要的是坚持

数学和物理主要是记公式

然后买一本好的题目做做

最少应该要有40分钟

化学主要是记忆内容

所以应该是认真温书再做少量题

最少应该要30分钟

英语主要是记单词和语法

单词可以选零散的时间来背

然后睡前再回顾一下今天背的单词

语法就要花时间记忆和理解了

最少20分钟

生物主要是记忆知识点

尽量用连贯的时间而不是零散的时间

因为生物的知识是有关联性的

语文主要看积累了

坚持做古文和阅读题吧

同时注重课内知识的记忆，比如古文的字词解释

不过如果真的能静下心来看书

每一科一次能坚持1个多小时

这个要慢慢来

加油！拼一拼还是有希望的！

请采纳答案，支持我一下。

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