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高三体育特长生的合理的训练项目有吗

12月30日 编辑 39baobao.com

[华中师范大学2009年体育特长生招生简章]2009年各高校艺术特长生、体育特长生招生方案陆续出炉,巨人高考网搜集整理了华中师范大学2009年体育特长生招生简章,以便考生及家长阅读。以下为招生简章内容: 华中师范大学是...+阅读

我也高三了,我是江苏的体育特长生, 一百,八百,实心球,原地三级跳,还有专项, 一百的话,现在训练的是起跑,还有腿部动作,车轮跑,注意平时的休息,保护,, 八百,现在开始训练心肺功能,每天长跑三十圈,现在打基础,间接还有扛杠铃,原地的耐力训练,平时六百跑的比较多, 实心球,纠正动作,注意腰部保护,一定注意,我的好几个队友,就是训练实心球,伤到腰的,手部的动作,要学会,体育高考这个最拉分, 原地三级跳,动作要掌握,关键是动作的完整及衔接,平时多做跨步跳,和第一二跳的动作, 筏郸摧肝诋菲搓十掸姜专项,我的专项是篮球,平时训练功夫要到位,高考时心里素质很重要, 高三了,就这最后一个暑假,拼搏了,为自己,加油吧,我们并肩奋斗!

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中国药科大学2009年体育特长生招生简章2009年各高校艺术特长生、体育特长生招生方案陆续出炉,巨人高考网搜集整理了中国药科大学2009年体育特长生招生简章,以便考生及家长阅读。以下为招生简章内容: 根据教育部及省...

东北林业大学2009年体育特长生招生简章2009年各高校艺术特长生、体育特长生招生方案陆续出炉,巨人高考网搜集整理了东北林业大学2009年体育特长生招生简章,以便考生及家长阅读。以下为东北林业大学2009年体育特长生...

华东理工大学2009年体育特长生招生简章2009年各高校艺术特长生、体育特长生招生方案陆续出炉,巨人高考网搜集整理了华东理工大学2009年体育特长生招生简章,以便考生及家长阅读。以下为招生简章内容: 华东理工大学作...

第二学期中班舞蹈特长班工作计划一、指导思想: 为了进一步培养孩子对舞蹈艺术的兴趣,充分挖掘孩子的个人潜能,选拔舞蹈苗子,为孩子进入大班后准备毕业汇报演出打好坚实基础,特开设中班舞蹈特长班。 二、班级情况...

幼儿美术特长班应该教什么具体的教学计划呵呵!我也是幼儿园美术老师!虽然工龄不是太久!可以谈一下我的经验呵呵!带美术班不要一直想着让孩子出成果!首先要了解每个孩子,年龄,绘画程度,性格等,还有的就是要让孩子喜欢你,这也很...

高考美术特长生怎样加分答:艺术生可以学习音乐、舞蹈、戏剧、书画等艺术特长进行高考加分。 考生要想取得艺术特长生资格,首先要参加艺术特长生统一测试,统一测试成绩将作为高校录取艺术特长生的主要...

体育特长高考四项该如何训练我觉得你应该练习你的频率和你的腿部力量,加强快频的小步跑和高抬腿练习,与短跑成绩相关的因素有很多:步频、步幅、速度、速度能力、爆发力,以及肌肉、关节的柔韧性和协调性;还有...

高三体育特长生训练求训练计划你确定你说的是高考的体育特长生考试吗?高考体育是100、800、立定三级跳和立定投掷铅球。现在应该没有变的,你最好查一下。这里我就说一下高考体育一般情况下的计划。(仅作参考...

如何抓好高中体育特长生的训练工作一、争取学校的重视,家长的支持 1、争取学校的重视学校领导是学校教育教学活动的决策者、协调者和指导者。我校领导充分认识到体育工作是学校教育教学工作的重要组成部分,训练...

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