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第一步：拟定一个行为方针假如想树立杰出的习惯，首先得断定方向及要养成一个什么样的习惯，千万不要企图想着让孩子在一个暑假就将得到各方面的前进。
俗话说贪多嚼不烂，假如你想一下子改掉孩子的好几个行为，终究的成果反而是哪方面都无法前进，我们需求做的是个个击破。
比方家长孩子现在最大的问题就是作业完结慢的问题。那么就断定此方针，强烈要求其准时完结作业。至于其他行为，比方孩子欠好好吃饭，爱哭爱闹等等的这些行为，都暂时不予理睬。必要的时分，你略微给一点点催促，或许是提示一下就可以了。
第二步：评价孩子当时的实践水平
我们仍是就孩子完结作业来举例说明，比方其他同学都晚上8点左右完结作业但家长以为自家的孩子即使稍慢，但只需不拖沓，仔细写作业，无论如何在9点前就完全可以完结。可是孩子却一向要到10点才完结作业。
所以孩子的实在水平是几点呢？是参考同学们的8点，仍是家长心目中以为的9点，又或许是实实在在的10点，这么剖析下来，信任我们都心知肚明，应该是10点。可是一般家长，在拟定行为要求的时分，必定要以实践情况为规范，千万不要自以为，或许以其他同学的情况做为规范。
第三步：设定合适的方针
就作业完结而言，比方孩子现在每天每天作业都在10点左右完结，家长的意图当然是期望孩子能和其他同学相同在8点完结，但设定方针要以自己孩子的实践为准。即10点这个时刻略微前进一点点，让孩子略微尽力就能到达，那时刻就应该设置为9点半左右。
假如孩子坚持了几周，很难到达9点半这个时刻，那么家长就考虑是不是这个方针远远的超过了孩子垫垫脚就能到达的方针，仍是催促不到位等原因。假如的确超出孩子的方针，就考虑是否即将求下降，比方将方针时刻放宽到9点45分。
当然假如孩子轻轻松松就到达了此方针，那么相应的就要前进孩子的难度，比方将时刻调整至9点完结。但切忌要求太高。孩子通过十分的尽力仍然很难到达。孩子就可能感到挫折，懊丧，容易抛弃。
慢慢来，确保孩子一向在前进即可，虽然可能只前进一点点，但终究仍是可以到达方针，养成杰出的习气。
第四步：断定有利的奖赏
奖赏对任何人来说都是十分有吸引力的，包含孩子。孩子完结了定好的方针时，给予孩子喜爱的，有利的奖赏。这个奖赏有必要是孩子想要的，才干激起孩子的动力去改进行为。
比方跟孩子说，假如准时完结作业，就有冰淇淋吃，前提是孩子是喜爱吃冰淇淋，假如实践上他不是那么喜爱吃冰淇淋，吃不吃的到冰淇淋就无所谓，那就没有动力好好体现。
除了奖赏吃的，玩的，家长的鼓舞、赞扬也是十分重要的。家长还需求更严厉的控制奖赏物，孩子喜爱吃的零食、喜爱玩的玩具、喜爱参与的外出活动、其实都应该列在奖赏物里孩子需求用杰出的行为体现来交换。
孩子在虽然是奖赏的鼓励下准时完结的作业，但久而久之，这个行为习惯就养成了，后期在没有奖赏的情况下，也会自然而然到达预期的方针。
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