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哮喘患者应该注意哪些生活常识

01月23日 编辑 39baobao.com

[如何正确预防哮喘]1注意室内的清洁和空气流通,因为空气中的尘螨和细菌是引致哮喘病发的主要致敏原,所以应该勤加打扫,减少空气中的尘埃 2适量的运动,因为运动能够有效增强心肺功能,严防症状的发生,...+阅读

控制哮喘不发作,还需要患者自己在日常生活中多加注意,做到避免诱发因素、锻炼身体增强身体免疫力,从“衣食住行”四方面概括了哮喘患者的健康生活方式。衣:冬天,哮喘患者要注意保暖,避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。食:首先要忌吃疑为过敏源的食物。如有些人一吃螃蟹一饮牛奶就气喘,对螃蟹或牛奶就要忌口。此外,可能诱发哮喘发作的食物,以及性味过分寒凉或刺激性过强的食品,也应少吃。不吸烟,不饮酒,不吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,保持每日大便通畅。住:有哮喘患者的家庭,要注意尽量保持室内温暖、干燥,室内陈设力求简单、洁净,注意通风透光,不养宠物,被褥要勤洗勤晒,减少尘螨及霉菌滋生。行:对花粉及植物过敏者请不要到花园及植物园;严重花粉过敏者,可考虑异地预防。而且一天当中,午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间,此时,应尽量减少外出。在风沙比较大的地区,出行时,要注意天气情况,刮大风时要减少外出,免遭尘土及冷空气的刺激。...

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