[为什么要进行超前胎儿教育]超前教育指的是在婴儿发育的关键期（胎儿期）进行教育。儿童智力和情商发展最快的速度是在4岁以前，不少神童培养成功的经验表明胎教是很重要的第一步。美国的一位心理学家经几十...+阅读

牛奶可说是补充钙质的好选择，喝脱脂牛奶则可避免摄取过量的脂肪。孕妇每天钙质的摄取量约为1 000毫克，早晚1杯牛奶，再注意吃些含钙量丰富的食物，即可基本就可满足需求。鸡蛋 鸡蛋是孕期摄取蛋白质的最佳来源之一，它可以用多种方式来料理，是大多数人喜爱的食品。 蛋黄中含的铁质也是孕后期重要的营养元素。全麦食品 包括麦片、全麦馒头、全麦面包等。

麦片应选择没有任何糖类或其他成分添加的，较为健康，如果觉得味道太淡，可在麦片中按照个人喜好加一些新鲜水果、葡萄干牛奶或蜂蜜。鱼类 怀孕期间需要大量的多元不饱和脂肪酸，鲔鱼、鲑鱼、带鱼等鱼类含有的DH可以促进胎儿大 脑与视力发育，也可让准妈妈的血液循环更顺畅。 瘦肉 动物性蛋白质是整个孕期都需要补充的营养，随着肚子里的宝宝一天天地长大，准妈妈摄人蛋白质的量也需稍做调整增加。

避开脂肪较多的肥肉，准妈妈可以更放心地进食。豆类 豆类、花生、核桃等含有较多的锰，怀孕期间若缺少锰可能会妨碍胎儿骨骼的健全生长，导致发生骨骼畸形或软骨病，对胎儿的肌腱、神经、腺体组织等的发育也会造成影响。 花椰菜 花椰菜同样含有丰富的叶酸，此外还含有大量纤维质及抗氧化剂，其所含的丰富的维生素C还 可以帮助身体吸收其他绿色蔬菜中的铁。

芹菜富含粗纤维，能促进肠道蠕动，常吃可防止便秘。黄豆芽 黄豆芽是一种富含蛋白质的蔬菜，对不喜欢吃肉的妈妈来说，是补充蛋白质的好食品。 另外它还含有维生素、维生素B、维生素C、维生素E等。胡萝卜 胡萝卜含有丰富的维生素、维生素B和维生素C，是孕妇的最佳菜肴之一。海带 海带、紫菜等海藻类食物有丰富的碘，怀孕时如果碘量不足，除了影响孕妇自身的甲状腺功能之外孙，也可能使胎儿易患呆小症。

另一方面，这类食物的膳食纤维也很丰富。坚果 葵花籽、开心果等食物中所含的维生素E有助于胎儿肺部发育。食用油如葵花籽油、橄榄油等 都含有丰富维生素E。黑芝麻 黑芝麻为高钙含量的食品，有助于胎儿骨骼的发育，并可防治妈妈的骨质疏松症状。另外，黑芝麻捣烂后配合牛奶、蜂蜜饮用可治便秘。 柑橘 柑橘类水果富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物以及多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。

苹果 苹果不只含有丰富的维生素，其中所含的锌与脑部的记忆发展能力有关，有利于胎儿大脑皮层 边缘部海马区的发育，并帮助胎儿后天的记忆力。

以下为关联文档：

新生儿感觉能力发育怎样新生儿出生后就要会通过感官接受来自外界的刺激，因此，感觉能力的发育最早。如通过听觉听声音，通过视觉视光亮，通过嗅觉闻气味，通过味觉尝奶味。通过皮肤感受冷暖、疼痛等。这些都...

1岁第7 9个月宝宝的心理发育有什么特点宝宝的个性在这个时期已明显表现出来了。喜欢听音乐的宝宝在听到音乐时会竖起耳朵倾听，喜欢画画的宝宝给他彩笔就会自己涂鸦，喜欢运动的宝宝则会蹦蹦跳跳跑个不停。父母应尽量...

宝宝的神经心理发育情况是怎样的0~1岁是宝宝出生后，在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如能及早得到外界的适当刺激和激励，将能最大限度地开发幼儿的多元智力，而这时期大脑...

蝌蚪是怎样生长的怎样发育的相同的方面：都是卵生，都是在母体外发育 不同之处：青蛙：卵排在水中，体外受精，先是发育成蝌蚪，用鳃呼吸在水中生活，几星期后长出肺和四肢，离开水面变成青蛙。 蜥蜴：卵排在陆地，体内受精，卵...

孕妇的情绪对胎儿会有影响吗孕妇心境不好会使胎儿大脑发育不良与致畸。因为孕妇情绪的变化必然引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿的生长发育。在不良情绪状态下，肾上腺皮质激素分泌增加，这种激素随...

情绪会直接影响胎儿的发育吗情绪是一种复杂的心理现象，一般人长期处于情绪不佳的状态就可能罹患忧郁症，相同若准妈妈长期处于坏情绪中胎儿也会受到影响，胎儿处于坏情绪时当然不会罹患忧郁症，而是直接影响发...

孕36周胎儿发育状况如何此时胎儿应该已经为分娩做好了准 备，将身体转为头位，即头朝下的姿势， 完全倒立了，头部已经进人骨盆，紧压在 孕妈妈的子宫颈口。现在你的胎儿体重大约2300克，坐 高约为30厘米，身长45...

孕妇吃什么对胎儿好酸的、如葡萄 孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。下面是最适合孕妇吃的四类水果，孕妈妈可要看仔细喽。 无花...

什么食物有助胎儿健康发育1、葡萄干 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋 补佳品，可补气血、...