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(1)承曼挫折的心理准备教育。在挫折教育实施过程中，让孩子明确并认同两个基本观点：一是挫折不可避免，人生的道路不会总是一帆风顺的；二是挫折成就人生，挫折处理得好往往会成为人们走向新天地、进入新境界的起点，是人生的一种“特殊财富”。 （2）正视挫折的非凡勇气教育。这是讲的勇气，既包括思想认识上的勇气，也包括行为实践上的勇气。

正如孔子所说：“知耻近乎勇”。即帮助孩子树立自信心和勇气，提高自己的心理承受力，学会战胜虚荣和胆怯。 （3）战胜挫折的信念教育。人的行为，只有以坚定的信念作支撑，才能不屈不挠，持之以恒，对于孩子来说，面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就会前功尽弃；如果信念坚定坦然面对，吸取教训、重振旗鼓，就会“条条大道通罗马”，这次不行，下回再来，总之“我能行”！ （4）克服挫折的务实行动教育。

克服挫折的务实行动，一般说有四种：一是升华，变挫折为向上的动力；二是加倍努力，在措施上加大力度；三是改变策略，降低行动目标或重新选择达到目标的方法；四是补偿，亦即人们常说的东方不亮西方亮，“不在一棵树上吊死”，以其他方面的成功，弥补某一方面的缺陷，这也不失为明智之举。

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