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心理素质是指个体在遗传基础上，通过后天的教育和环境影响形成的较为稳定的基本心理品质，主要指非智力因素，即认知、情感、意志、兴趣和性格等方面的心理品质。在认知、情感、意志、兴趣方面表现出来的自知、自尊、自信、自制、自强以及乐观、豁达、进取、坚强、果断等品质就是良好心理素质的具体表现。其特征行为包括下列方面：
1、意志健全意志是实现人的活动目标过程中的心理素质。意志健全表现为： （1）行为目的明确而合理，自觉性高。 （2）意志顽强，能自觉克服前进道路中的各种困难和挫折，不实现奋斗目标誓不罢休。 （3）善于冷静、客观地分析情况，处事果断。 （4）自制力好，忍耐性强，能有效地控制自己。
2、情绪稳定情绪反应适度，积极乐观。无论成功或失败，都能适时自我调整情绪，正确支配自己的情感与行动，对周围环境和外界刺激做出合适的反应。
3、行为适度。 行为是心理品质在具体活动中的表现。行为适度指行为符合年龄特点，对外界刺激能做出符合社会认可的反应。
4、人格统一 人格是指个体区别他人的比较稳定的心理特征的总和。人格统一主要表现是：
心理素质包括哪些方面
心理素质是指个体在心理过程、个性心理等方面所具有的基本特征和品质。
它是人类在长期社会生活中形成的心理活动在个体身上的积淀
是一个人在思想和行为上表现出来的比较稳定的心理倾向、特征和能动性。
心理素质包括 非智力因素、智力与能力因素、心理现状因素和社会适应因素。
下面：摘自。
非智力因素 包括人的动机、兴趣、信念、性格、人生观、价值观、世界观等因素。正确的信念追求、积极乐观的人生态度等是人们心理素质的重要内容。 智力与能力因素 其中智力因素主要表现为思维。在观察、注意、想象，记忆的基础上，发挥思维的核心作用。能力因素主要是创造力，在组织能力、定向能力、动手操作能力、适应能力的基础上发挥创造能力的作用，体现一个人的健康心理素质。 心理现状因素 社会生活中，如何自信、自爱、自尊、自立，如何自我评价、自我认识，以达到正确接纳自我；不断取得心理平衡，提高心理承受能力，以达到良好的心理状态。 社会适应因素 一个人的社会化的程度，决定了他的人际关系以及能动地适应社会环境的水平。在此基础上，学习、竞争、责任、角色和事业心理都可能有所提高。
健康的心理素质包括哪些方面
健康的心理素质也是美貌的基础。人美丽的容貌是短暂、易逝的，而拥有良好的心理素质才能 将美貌“保鲜”长久。关于心理素质涵盖的诸多因素也是直接影响人的容貌和审美，如气质、修养、 心态、仪表等莫不与之相关联。健康的心理素质包括以下五个方面： 1。 对生活充满希望 只有始终对生活充满希望的人，在精神上保持乐观的情绪，才能够在黑暗中见到光明，敢于迎 接挑战。若精神终日受悲观、恐惧、忧郁情绪的侵蚀和包围，便会逐渐失去生活的乐趣。 2。保持自信心 当一个人相信自己有能力去迎接各种挑战时，才有可能战胜困难。 因此，要善于发现自己的天 资和才能，有意识地去诱导并施展长处，鼓励自己对成功抱有信心，直到最后取得成绩。 3。正直的人格 正直是做人的根本，唯有具备正直的人格，才是一个健康、无私、崇高的人。
正直的人才会被大 家赏识，从而使人产生自信与快乐。 4。拥有热情 如果缺乏热情，即使是做一件小事也不容易成功。热情，对大家来说，与生俱来。然而，不使其 受到伤害，继续保持下去，却不容易。因为脆弱的热情很容易被他人褒贬和嘲笑，甚至挫伤和摧毁。 因此，我们应该注重保护自己的热情，切莫让它随意被伤害。 5。富有同情心 许多人对他人的痛苦和遭受折磨是很敏感的。我们在爱惜自己的同时要经常关心他人，有爱 的心灵才会散发美的魅力。
初中生应有哪些良好的心理素质
学会自我选择。能从你的长辈、老师等处了解的知识和教育中选择自己需要的，不是盲目的崇拜和听从或者叛逆。 学会自我调解。无论是学习还是生活中，都会遇到许多事情比如成绩进入低谷，或者同学之间关系不和睦，还是要能心态积极面对，不要轻易逃避或者放弃。 学会认识内心。看自己心里到底是想要什么，有些事情没有什么对错，只存在你的心是怎么想的。不要做违背自己内心的事情。 学会精力集中。无论学习还是玩耍，都要全力以赴，效果会很好哦。一开始也许不太容易做到，不过要努力找到自己适合的方法。有时候有些人一味无干扰未必会有好效果，有时候一边听音乐或者同事做其他一些事情，反而能促进，这种要自己摸索。 好好体会自己和生活吧。
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