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你好。 健忘症医学称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力，检索能力暂时出现了障碍。从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。 健忘主要分远事健忘、近事健忘和瞬时健忘。 健忘的病因分三大类： 一是功能性障碍造成的健忘，如神经症、强迫症、抑郁症、压力过大等原因引起的健忘； 二是器质性病变造成的健忘，比如脑炎等一些疾病造成的健忘； 三是由于长期饮酒对人体神经造成巨大毒害从而引起的遗忘综合征。

年轻人尤其是白领中的年轻人健忘大多为功能性的，属于压力过大引发的。 健忘是由用脑过度而引起，可称之为疲劳性健忘。 健忘与遗传与幼时生活习惯有关，被称为原发性健忘。 健忘是由于大脑供血不足，与长期缺氧导致的大脑皮层记忆神经受损有关，因此被称为器质性健忘。如：喜欢喝酒、经常抽烟 健忘因为常常使用电子产品，他们的大脑利用率相对较低低，大脑活动变少，血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能，造成记忆力下降。

失眠是一般意义上健忘的罪魁祸首，它使大脑长期处于弱兴奋状态，因此极不容易接纳外来信息，无法将记忆固化，某些信息元也会因此丢失。 缺钙是健忘的原因之一。专家指出，要想避免健忘低龄化，钙是一个极为重要的元素，所以一定要勤补钙，补对钙。 检查一下体内所含的叶酸是否降低，因为叶酸缺乏会导致记忆力减退。

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