[学习能力障碍的症状及治疗]主要以学习能力特殊发育障碍为特征，与其同龄儿童相比，在阅读、拼音、书写、计算或运动技巧某一方面的发育有显著延迟或缺陷，形成学习困难，智力正常或接近正常，虽很用功，但仍常留级...+阅读

首先建议你找到形成你这种性格的原因，再针对性的解决问题。

一般而言，你这是比较自卑的表现。

相信自己，给自己一点信心，勇敢的走出去。

你自我封闭了这么久，已经形成了一种习惯。

改变习惯是痛苦的，需要给自己一点毅力。

挑战自己，战胜自己，从身边做起。

先跟家人增多交流，让自己的话逐渐得变得多起来。

然后再尝试着跟同学或者同事交流，一点一点的慢慢改变自己。

只要你内心有改变自己的愿望，你以后就会变成一个开朗活泼的人。

那样你会觉得自己的生活更精彩，你的生命也会更有活力，你也会变得比现在快乐。

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