[怎么消除嫉妒心理]嫉妒是一种心理现象。它指的是对别人在某些方面，例如品德、才华、成就、名声、相貌等超过自己而产生一种不甘心、怨恨的心理反应。嫉妒是以错误的认识为基础，引起强烈的情绪反...+阅读

1.明确奋斗目标，激发自信心。 学生应根据自己的实际情况，分解个人阶段性的奋斗目标，用不断取得的小成绩激励自己，从而增强学习兴趣，恢复自信心，在愉快的情境中消除身心疲劳，学好各门课程。 2.正确对待社会舆论，提高自我心理调节能力。 将个人理想同社会需要结合起来，跳出自我设计的小圈子，培养对社会的使命感与责任感，正确对待升学、社会舆论、个人的成败、荣辱，从而提高自我心理的调节能力。 3.改善营养，保证睡眠，适当开展文体活动，做到劳逸结合。 4. 使用优脑仪，使用后头脑清醒、思维敏捷、记忆力增强，大大提高了学习效率。点击下面我的名字进去，找到最右边“搜藏记录”，就能看到优脑仪，希望对你有帮助。 5.提请教师减少作业量，运用科学的复习方法，提高学习效率。 6.发展良好的个性，营造积极的人际关系。 积极关心和参加班集体活动，建立融洽的师生、同学关系，这会增强自己克服困难的信心与勇气，并以高昂的斗志、旺盛的精力和健康的心理去学习。

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