三九宝宝网宝宝教育学龄段教育

如何正确才能消除心理障碍呢

12月30日 编辑 39baobao.com

[小儿贪食心理障碍]贪食症是一种发作性的、不能自控的、短时间内大量进食的表现。 它的主要症状有: 至少在最近3个月内,每周出现两次以上的暴食行为;发作时,常在数小时内即吃掉整瓶的果酱,或整听的...+阅读

消除心理障碍:1.树立崇高的理想和远大的奋斗目标,努力学习,奋发工作,使精神有所寄托、生活感到充实,用工作上的成就来弥补精神创伤和心理损害。遇到不称心的事时,要高姿态、心胸宽阔、豁达大度、遇事冷静。从而保持愉快、开朗、平稳的心境。 2.积极参加文娱、体育活动,培养多种业余爱好,丰富生活情趣,用各种办法转移注意力,从发怒的人或事上转到高兴的事物方面,松弛精神紧张,使情绪得到稳定。

3.扩大社会交往,结识良师益友。这样可以通过朋友的启发、忠告、劝说和帮助,得到情绪上的矫正,减轻心理冲突,这是积极地消除心理障碍的方法。 4.学会自我调整情绪的方法。遇到挫折和精神刺激时,要尽量控制自己的情绪;当怒气涌向心头时,要默念“生气是自我惩罚,烦恼是和自己过不去”的警言,或听听音乐,作深呼吸等转移注意力,求得情绪上的缓冲。

5。正确认识疾病。老年人往往体弱多病,容易焦虑烦躁、忧心忡忡,甚至怀疑自己病人膏肓。这种心理不仅不利于治病,反而会加速疾病的发展。乐观主义精神和坚强意志,是中老年人与疾病作斗争的最宝贵的心理状态。 健康与不健康的心理状态,不是一成不变的,是可以相互转化的,只要正确处理和对待,就可以保持一个良好的心理健康状态。

那种提到心理疾病就认为是精神病的观点是不对的。其实心理疾病的范围较广,一个人一生中难免会有些轻度的心理疾病,就象一个人难免有发烧、头痛一样,经过调整和治疗是能够康复的。

以下为关联文档:

谈体育教学中心理障碍疏导的艺术目前,有相当一部分学生在体育教学中存在心理障碍,主要表现为焦虑、抑郁、强迫、紧张、恐惧等几个方面。通过体育教学对疏导这些心理障碍,可以起到很好的作用。疏导学生的心理障...

带孩子看牙先消除心理障碍英国康沃尔郡圣丹尼斯市8岁女童索菲·沃勒由于害怕牙医拔牙,患上了一种罕见的“牙医恐惧症”,她拒绝张开嘴巴,哪怕是张嘴吃东西,最后索菲由于拒绝张嘴吃东西竟导致营养缺乏,活活...

消除学生“厌作”心理消除学生“厌作”心理 ——作文教学设想 小学语文教学的重要组成部分——作文教学,是观察思维能力、思想认识能力和书面语言表达能力的综合训练。写作是学生运用书面语言进...

儿童心理障碍对策您的孩子有心理上的问题吗?育儿专家黄哲说:孩子的有些表现是家长难以控制的,比如说孩子拼命得哭闹,不停地动,或者坐在那里不理人,那是因为孩子的心理活动与成人不同,非常复杂,也是很...

小学生阅读古诗的心理障碍和克服办法小学生阅读古诗的心理流程,一般经历感知理解语言文字、形成意象、体会情感三个阶段、阅读古诗,首先要接受诗的信息,感知语言文字,理解词句意思;二是要在理解字面意思的基础上开展...

少年儿童心理障碍二则一、少年儿童适应障碍 适应障碍损害人的精神健康,削弱人的潜能,影响少年儿童人格的健全发育。 了解适应障碍赖以产生的基础和原因,对于培养具有健全人格的儿童是有益的。 (1)能...

消除小儿厌食心理因素父母应注意孩子的进餐心理,创造一个良好的就餐环境。 1、就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜,餐室、餐桌要洁净,餐具要卫生。有人做试验,红色的餐具可促进幼儿消化液的分泌。就...

认知依赖的意思彻底消除孩子依赖心理依赖的孩子可以说是一种寄生虫,所以孩子依赖心理是要不得的。孩子本来是空白的,其依赖心理的形成很大程度上跟家长和生活环境有关,请各家长对自己明察。 认知依赖的意思-彻底消...

怎么消除嫉妒心理嫉妒是一种心理现象。它指的是对别人在某些方面,例如品德、才华、成就、名声、相貌等超过自己而产生一种不甘心、怨恨的心理反应。嫉妒是以错误的认识为基础,引起强烈的情绪反...

推荐阅读
图文推荐