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怎么消除嫉妒心理

12月30日 编辑 39baobao.com

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嫉妒是一种心理现象。它指的是对别人在某些方面,例如品德、才华、成就、名声、相貌等超过自己而产生一种不甘心、怨恨的心理反应。嫉妒是以错误的认识为基础,引起强烈的情绪反应与不正当的行为。 嫉妒心的有无和轻重是衡量一个人心理健康水平的标志。一般说来,心理健康水平高的人,心胸开朗,对先进者由羡慕心情上升为追赶行为;而心理健康水乎低的人,心胸狭窄,对先进者由羡慕而转为嫉妒。 嫉妒不仅影响团结,而且对嫉妒者自身的心理健康产生一定的危害。嫉妒可产生一种“无名火”,使人心情烦躁,心境抑郁。这种消极的心理状态降低人体的生理功能,可能导致身心疾病。《三国演义》中的周渝,将才出众,但与诸葛亮交战却一筹莫展,在“既生渝,何生亮”的嫉妒心理影响下而被气死。 嫉妒是心理健康的大敌。因此树立正确的、科学的、世界观人生观是防止或消除嫉妒的根本方法。具有正确的世界现的人,就能正确地分析周围发生的事情,科学地对待。对于他人超过自己感到高兴而不是怨恨。

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