[维生素与孩子健康关系]现在越来越多的年轻妈妈，都懂得给孩子补充维生素了。据说同样的基础，如果在儿童时期摄入足够的维生素，他的身高、学习能力、社交能力、抗病能力等均会高于未能摄入足够维生素的...+阅读

很多孩子家长一直有这样的疑惑，孩子生下来后为什么要补充维生素AD？鱼肝油与维生素AD是一回事吗？维生素AD与疾病预防又是怎样的关系？怎么补充维生素AD才科学？最近，腾讯名医堂针对这几个问题，邀请了我国儿保领域的权威专家——首都儿科研究所博士生导师、研究员戴耀华教授，为大家专业解读维生素AD。

维生素AD不要与鱼肝油混淆

戴耀华教授指出，鱼肝油和维生素AD是两码事，孩子家长应区别对待。鱼肝油大多属于食品范畴，而维生素AD滴剂则属于药品,这两者的配方及生产标准不同。药品制剂中维生素D的含量是400-800单位，维生素A的含量是1500-2000单位，严格按照《中华人民共和国药典》规定的维生素AD 3:1的比例配制。而鱼肝油虽然含有维生素AD，但含量偏低，且配比为10:1，因没有严格的产品标准，通常无法精确计算其维生素AD的具体含量，导致无法确定鱼肝油是否可以起到预防疾病的作用。另外，鱼肝油的口味会比较腥，对于孩子来说，口味的依从性也非常重要。医生更推荐孩子服用维生素AD药品，无论是剂量还是安全性，都要优于鱼肝油。

中国宝宝的维生素AD缺乏与预防

在我国，维生素AD主要用来预防和治疗维生素AD缺乏性疾病。据营养学调查数据显示，在南方地区，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子占20%左右，北方地区则达到了30%-40%。另外，基于对我国40个县的调查表明，在农村地区，20%的孩子都缺少维生素A。戴耀华专家指出，了解孩子体内是否缺乏维生素A，不一定要测血液里维生素A的含量，一些流行病学的资料表明，如果你所在的社区有孩子得夜盲症，那么，这个地方的孩子们可能基本上都缺维生素A，都需要来预防。另外，没有典型临床表现的亚临床维生素A缺乏（也称为边缘性缺乏）比例更高，这类孩子往往表现为抵抗力下降，易患呼吸道、消化道感染。

按照卫生部和儿科的规定。孩子出生后15天就需要开始补充维生素AD，一直持续服用到2岁。因为2岁以下的孩子容易得佝偻病，而维生素D主要是用来预防佝偻病，维生素A则对预防夜盲症、提高免疫功能等方面起到显著的作用。

家长们都知道维生素D跟我们体内的钙磷代谢有关，它可以促进孩子对钙质的吸收，如果孩子缺少维生素D，患有维生素D缺乏性佝偻病的几率会大大增加。孩子出生15天后开始给他每天服用400-800单位的维生素D，可有效预防维生素D缺乏性佝偻病。维生素A的作用也很多，首先，缺少维生素A的孩子容易患有夜盲症。并且，如果孩子得了麻疹并且缺少维生素A，那么在三天之内，孩子可能会患角膜溃疡穿孔，眼睛有失明的危险。另外，维生素A对预防病毒感染也非常好，很多发展中国家用补充维生素A来降低儿童疾病的发病率和死亡率。

最后，戴耀华专家提醒各位家长，维生素AD对于孩子来说极其重要，家长应该在医生的指导下按照规定每天常规补充，不要自己随意选择。并且，家长们应该按照保健的程序，听从医生的指导，正确服用维生素AD。

以下为关联文档：

维生素AD成为儿童生长发育保障的重要因素和关注热点2017年8月17日，由中国妇幼保健协会主办的“全国生长发育评估与促进健康教育项目启动会暨妇幼健康教育规范及技能技巧培训”在京举行。来自各级妇幼保健机构的220名儿童保健人...

孩子成长的必备“维生素”现在的孩子会玩吗？ 这个问题会让许多家长和老师意外：难道有不会玩的孩子吗？他们甚至觉得现在的孩子太会玩了，特别需要加以限制。 但事实证明，现在的孩子并不会玩，因为不会玩，而丢掉...

补充维生素能预防感冒随着天气逐渐变凉，许多孩子一不小心就着了凉，反复感冒，家长为此烦恼不已。反复呼吸道感染对孩子生长发育会产生严重影响，家长可通过补充维生素、使用免疫调节药物、牛初乳等增加...

预防疾病这样补充维生素预防糖尿病：补充维生素D 近年来，儿童糖尿病发病数量已占到糖尿病总人数的5%，且每年以10%的幅度上升，儿科医生建议，给孩子补充足量的维生素D以预防糖尿病。有资料显示，补充维生素D...

如何预防维生素A缺乏二、预防维生素A缺乏的措施 ·多吃富含维生素A的食物 尤其是要增加动物性食物的比例，肝脏，羊肝、牛肝每100克含维生素A约5万IU，奶类、黄油、奶酷和蛋类维生素A中等含量，牛肉、羊...

预防缺乏维生素的妙计维生素A、B1、B2、C、D，都是宝贝不可缺少的常见维生素，一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少，更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩，只能吃很少几种简单的辅食，但只要多...

玩是孩们子成长的维生素我是一名教师。当我望着学校和社会上的那些为数甚众“小胖墩”“小四眼”们，不免常常要问：“现在的孩子怎么了？”教育部日前公布的一项调查显示，中国青少年体质在过去20年里持续...

冬季呼吸道疾病预防要点寒冬腊月北风天。每年这个时候，都是婴幼儿呼吸道疾病的高发季节。孩子生病了，痛苦哭闹，更焦急的是父母们。那么平时怎样注意宝宝们的健康，来度过一个平安的冬季呢？ 几乎对所有的...

孩子成长需要哪些维生素和微量元素经过调查和统计，才知道这些都与营养摄入不均衡有关。现在有必要让我们来了解一下人体所需的各种维生素和微量元素都“藏”在哪些食物中，并对身体起什么作用。这有利于我们做父...