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如何拥有幸福美好的婚姻

09月20日 编辑 39baobao.com

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要有幸福美满的婚姻,便得防范自己出现一些会加速终结婚姻的行为,包括:批评、辩解、鄙视及拒绝对话。

如果你真的想要有美满的婚姻,便得少批评、少一点自我防卫,不要拒绝对话,还有无论如何,都不能表现出鄙视。在婚姻里表现鄙视,尤其具有破坏力,等于是离婚的前奏曲。为人妻子的你,若想批评自己的老公(婚姻里,谁都难免有想发牢骚的时候)得要很小心地提出你的批判,并记得在沟通过程中让他感到放心。而身为人夫,若是妻子批评你,必须耐心倾听,了解她想表达的意思,而不是拒绝听她说话或要她住嘴。不管怎么样,夫妻双方都不能表现出鄙视的嘴脸。研究显示,若丈夫在婚姻里常出现鄙视态度,的确会增加妻子罹患感染性疾病的风险。所以鄙视不仅会终结婚姻,也在某方面终结了妻子。

那些幸福美满,关系稳定的婚姻,都是“妻子以温柔的方式起头,丈夫接受感化,不把低强度的负面情绪加以扩大,妻子可能用幽默感来实际安慰他,而丈夫也可能运用正面的情绪反应和降低反应强度的方式,来实际安慰自己。”换言之,在幸福稳定的婚姻里,妻子会以温和的手法引出敏感的话题,然后利用某种幽默去缓和她的批判内容,不让场面失控,至于丈夫则会利用正面情绪的表达方式,时时控制自己的心理状态。

提示

●婚姻里的惯性行为能告诉我们,这桩婚姻能否继续走下去。

●很不幸的是,婚姻里的批判、自我防卫、鄙视和拒绝对话,往往是离婚的前奏曲。

●鄙视的态度会影响生理和心理健康。

●女性必须温柔地提出批判。

●男性必须响应批判。

●在婚姻里发脾气,不见得代表婚姻关系就会宣告终止。

●在婚姻里主动倾听是件好事,但也不是没有它就不行。

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