[整本书阅读策略的再思考]今天到单楼初中，参加整本书阅读教学研究的教学现场会，聆听了三位老师精彩的课堂展示，听取孙涛主任关于整本书教学设计的理论实施讲解。三节示范课，都很精彩，从体裁导入，燃起学生对...+阅读
很难想象，现代人离开医疗技术和药物的帮助，能健康安全地活过一生。但是，这对于野生动物或我们的原始祖先来说，那是再正常不过的事。如果它们也象我们这样的抗病能力，恐怕物种早已灭绝。我们是否应该反思：我们对于现代医学的依赖是否太强呢？
文明社会的重要标志是生活卫生，无疑，人类是自然界所有物种中最讲卫生动物，也是最惧怕自然环境、最脆弱的一类物种。人类对自然总是抱着一种诚惶诚恐的心态，总感觉着外界的事物对我们充满敌意，随时准备进入我们的身体，把我们撕裂吞食，因此，我们以百倍的警惕，万分的谨慎对它们进行防卫。
我们总是认为：人类在生活中与外界环境的接触中，注意卫生不当容易引起疾病，有碍健康 甚至威胁生命，因此吃饭前要洗手，濑洗碗筷，吃饭后擦脸嘴 、清扫卫生、通风换气、勤洗澡、勤换衣，洗脸刷牙，理头修指甲。 同时最好使用具有杀菌作用的肥皂、洗衣粉、餐具洗涤剂 水果蔬菜洗涤剂，这样有助于维持您及家人的健康和安全，帮助去除蔬果上的 除草剂、杀虫剂和油垢。如果，身体稍微感到不适，那肯定是细菌病毒侵入了我们的身体，必须赶紧去医院诊断，然后使用大量的抗菌素进行毒杀。否则，就会有生命危险。我们必须极其小心翼翼的生活在这个世界上，少有不慎就会生病：吃的食物稍微不净，喝的水中有几个细菌没有杀死、手洗的不净、天气变化没有及时的换上合适的衣服，或者和病人偶尔的接触都会使我们生病，真是难以想象，人类竟然这样的脆弱？
生活在自然界中的其他物种，似乎比人类结实的多，它们的生命也似乎更加坚韧，它们从来不会象人类一样注意生活卫生，对自然界更没有人类所具有的恐惧感，它们自由自在地生活于之中，不是以一种恐惧的心情去逃避自然，而是和自然融为一体。当然，它们没有发达的医疗，更没有各种各样的药物。如果按照人类的卫生保健观念，这些动物会早已灭绝，或者成天拖着病体而艰难的生活。但是，我们在自然界中所看到的情形恰恰相反：野生动物很少有因瘟疫而大批死亡的，平时也很少看到拖着病体的动物。成天和我们相处的鸟类，特别是那些天天唧唧咂咂叫个不停的麻雀，它们一个个活的生机勃勃，自由快乐，有滋有味。
的确，在自然界中生活着大量的以人类和生物为食的微小物种，它们的确是生物和人类致病的原因。 对于人类和其他生物而言，当然最可恶的是寄生微生物，尽管寄生微生物给人类和生物造成极大的危害，但是寄生微生物并不是故意与人或生物为敌，而仅仅是把人和生物 当作自己的美食而已。 事实上人类的疾病，大都是我们在和病菌进行战争的失败的结果，免疫系统是我们的武装力量，一般情况下，他们都能战胜入侵身体的病菌，只有在他们的力量不足时，病菌才能占上风，我们生病了。
弱小的微生物以它奇妙的生存智慧和微小的优势，把一切生物及人类变成了它的奴隶，它们把生物及人体当成自己的家，把生物及人体组织和器官当成自己的'粮仓'，过着养尊处优的寄生生活。它所排出的消化液和废物成为生物及人类的毒素，使寄主生病或死亡。寄生在植物上的霉菌，会给植物带来许多病害，例如小麦锈病、黄瓜霜霉病、稻瘟病等，寄生细菌则会使人或动物体生病，如霍乱、伤寒、肺炎。艾滋病、感冒等疾病则是由寄生细菌和病毒引起的。寄生微生物真是一群无情无义的东西，这个恩将仇报的家伙，象孙悟空钻入牛魔王的肚子里，使寄主对它毫无办法，除了人类以外，其他生物只好甘做它的奴隶。
人类和生物在与这些微小天敌的生存斗争中，虽然一直没有占什么上风，但是，也算打个平手，我们虽然篓篓被细菌所打败，但是我们也在失败中进化出更强大的免疫防卫系统，永远护卫这我们的身体，使我们在和细菌的生存斗争中，一直处于力量均衡的状态。但是，由于我们目前还不清楚的原因，在历史上细菌曾经在和我们的竞争中大占上风，而且几乎毁灭了人类，这也是人类对细菌一直心有余悸的原因。
麦角菌曾在中世纪的欧洲横行了几个世纪，使大批孕妇流产，一次又一次地夺去了数以万计的人的生命。而黑死病几乎使欧洲的人类灭绝。这些巨大的灾难使人类的记忆极深，心灵颤抖。 80年代初期，在美洲、欧洲、非洲、大洋洲国家和地区，出现了一种新的疾病，这就是令人恐怖的艾滋病。艾滋病扩展的速度很快，死亡率极高，目前正向世界各地蔓延，有人把它称为"当代瘟疫"和"超级癌症"。引起艾滋病的病原体，便是微生物王国中的一种逆转录病毒，现在人们把它叫做人类免疫缺陷病毒。
流行性感冒是世界上最猖獗的传染病，曾多次席卷全球，给人类带来巨大灾难。仅仅在1957年的一次流感大传播中，全世界共有15亿人发病，数以万计的老人和小孩被折磨致死。引起流行性感冒的病毒叫流行性感冒病毒，简称流感病毒。
流感病毒之所以如此猖獗肆行，是因为它们能够不断地发生变异，每一至两年就会改变一下，令人防不胜防。像1957年的大传染是由亚洲型流感病毒引起的；1968年从香港席卷全球的流感是香港型流感病毒；1973年在澳大利亚和新西兰发生的大规模流感是甲型流感病毒的新毒株--澳大利亚型流感病毒。
目前所知，众多能引起流感的病毒每种又可分为若干型和亚型 。其中仅鼻病毒就有100多个不同的型。近30年来，大约每10年流感病毒就发生一次变异，这使已经获得免疫力的人因经不住新型流感病毒的进攻而生病。流感病毒的这种变异特性为预防和治疗流行性感冒带来了巨大困难。
病毒比细菌小得多，只有用能把物体放大到上百万倍的电子显微镜才能看到它们。一般病毒，只有一根头发直径的万分之一那么大。病毒结构也比细菌简单得多，整个身体仅由核酸和蛋白质外壳构成，连细胞壁也没有。就是这样一个小物种，却是人类最惧怕的天敌。他的性状取决于它的蛋白质外壳的形状。它们中有的呈杆状、线状，有的像小球、鸭蛋、炮弹，还有的像蝌蚪。它们的结构太简单了，以至它们不能单独生存，必须在活细胞中过寄生生活，因此各种生物的细胞便成为病毒的"家"。 寄生在人或其他动物身上的病毒能使人患上天花、肝炎、流行性感冒、麻疹等疾病，动物的鸡瘟、猪丹毒、口蹄疫等，也都是因为病毒寄生于畜禽细胞内而引起的。
作为万物之灵的人类，决不甘心做这些小生物的奴隶，他们利用自己的智慧与进行它抗争。但是，在整个生存的历史中，人类绝大部分时间是这场竞争的失败者。 直到20世纪60年代，人类才找到与它对抗的有效手段---抗生素，从此以后，一些常见的细菌感染疾病，如肺炎、败血病、回归热、梅毒、淋病、炭疽病等都得到有效的治疗。链霉素除了挽救结核病人生命外，还可以治疗泌尿系统感染、鼠疫、百日咳、痢疾、败血症、脑膜炎等疾病。在众多的抗生素资源中还有一些既能对革兰氏阴性菌也能对革兰氏阳性菌都有抑制或杀死作用的种类，像金霉素、四环素养等，这些抗生素被称为"广谱抗生素"，应用范围更广泛。人类第一次取得了对微生物的胜。
人类曾经为此欣喜若狂，以为彻底打败了这些可恶的小生物。但是，在抗生素使用后不久，人们便发现它的杀菌效率不断下降。原来用几十万以下单位剂量的抗生素，现在要增加几十倍剂量才能见效。细菌摇身一变，成了耐药细菌。人类又研制出第二代第三代抗生素，用以专门对付抗药细菌。真是道高一尺、魔高一丈。随着抗生素的改进，细菌的抗药性也在不断增强，这真是一场不断升级的军事竞赛。对于具有无限适应性的微生物而言，这场竞赛可以无限期的进行。但是，对于人类而言，肌体对抗菌素的承受能力是有限的。竞赛的结局不言自明；人类无法战胜细菌。生存的关系就是这样奇妙，万物之灵的人类却对弱小的微生物毫无办法 。
在瞬息万变的生活环境里，我们无时无刻不受到数以亿计的病菌的侵袭。人类为了保卫自身的健康，在体内和体外一直与病菌进行着无声的激战。在保卫人体的外围战中，人们根据不同需要采用了不同的方法来击病菌的侵犯，灭菌、消毒和防腐，制造各种各样的药物和发明各种各样的消灭和预防细菌病毒的方法，同时健全了各种卫生保障方法。这似乎使人感到人类在与细菌病毒的斗争中，太多地注重外在的防卫措施，人类在尽力为自己打造一个坚固而毫无漏洞的外壳，用生活卫生把细菌阻止在体外，既防止"病从口入"，或者在生活的环境中，用各种消毒剂、杀菌剂把所有可能与我们接触的细菌杀死除净；如果这些措施失效，细菌病毒进入了我们的身体，那么我们就使用大量尽可能多的抗菌素进行捕杀，一直把它们灭净为止。至于我们自身哪个在亿万年的进化中形成的抗菌武器---免疫系统，我们根本不去考虑他们的作用。不信任它们的能力，在现代文明高度发达的今天，人类只好让它们闲置，并使它们在闲置中退化，最后直至消失。人类的这种行为真有点让人担心：在细菌无处不在的世界上，人类真的有能力把细菌挡在身外，或把身体内的细菌全部消灭干净？
历史的经验和现代医学的研究证明：世界上最好的医生就是您自身的免疫系统。只有在人们认识到动物自身具有免疫机能之后，才逐渐掌握了对付病毒的办法--人工免疫，今日医学界已经证明，99%的疾病都与免疫系统失调有关。不均衡、不适当的营养会使免疫细胞功能衰弱，易受疾病侵犯。当一个人免疫系统功能正常时，体内就会有足够的免疫机能可以用来防御疾病、对抗病源，甚至能抵抗长期环境污染与病毒细菌的侵害。据统计，有5%感染爱滋病病毒的人，过了十年却仍安然无恙；有些被医生宣布只剩几个月生命的癌症病患，却仍能存活许多年。这些幸运的病患者是因为他们具有比其他人更强的抵抗能力。虽然不同形式的病有不同的症状和致死因素，但他们却有一个共同点：那就是他们必须先破坏人体的抗病机能，也就是免疫系统。这里让我们来认识一下免疫细胞功能以及它与疾病之间的关联。
免疫系统就象是一支军队，有陆海空军、有子弹、炸弹及情报人员。一旦有疾病入侵，便能有效地抵抗以保护我们的身体。身体的每个部位都有免疫细胞的存在，而最重要的中央淋巴器官是胸腺及骨髓。免疫系统有三大功能：抵抗、消除、修补。 血液里有红血球与白血球。大部分的白血球都是免疫细胞。免疫细胞大致可分为两大类，T细胞与B细胞：B细胞与T细胞都来自于骨髓，但T细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭的病原体。 B细胞最主要的功能就是生产各种各类的抗体，就象军队里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物，人类的B细胞可生产超过十亿以上不同种类的抗体。巨噬细胞是我们人体的清道夫，他的触须，可撰取微生物而将起吞噬。 善待自己的免疫系统，是人类防病抗病最有效，也最灵验的方法。
现代人类产生了极其错误的健康观念：过分地相信和依赖现代医学，而轻视我们的免疫系统。 人类一有发烧或一见白细胞增加,就用抗菌素，滥用抗菌素不仅起不到好作用,反而有许多坏处.抗菌素都有毒性反应,能对肝、肾、血液、神经系统等造成轻重不等的损伤.不正确应用抗菌素,可使某些细菌产生耐药性,等以后需要用时就不起作用了.还有一种不良后果是产生"二重感染".所谓"二重感染",就是在应用抗菌素时由于针对性不强,把一些本来对身体无害的细菌杀死了,而对一些致病性强细菌却不起作用,反而保留下来.因为原来与其对抗的一些细菌被杀死了,所以它更得以滋长.这就给身体造成了新的威胁,甚至因此受感染而得病。
1992年美国疾病控制中心（CDC）的资料表明，有13300例住院患者，是因为对所使用的抗菌药物耐药，细菌感染得不到控制而死亡。几十年来，人类发明了大量的抗菌药物，目前应用于临床的已不下200种之多，而仍以平均每年10种以上新的抗菌药物问世的速度在增长。一方面多种抗菌药物投入临床应用，另一方面则是耐药菌株的不断产生。耐药细菌的产生，很大程度上应归结为几十年来，人类大量使用抗菌药物的结果。细菌在大范围选择性压力下，保留了它们中最耐药的菌株，而这种耐药性可以在细菌间传播，耐药细菌又能在全世界范围内播散，因而多重耐药菌株的感染导致患者死亡的报道在逐渐增多。美国《时代杂志》近期在突出的位置刊登：《微生物的耐药性??人类会不会在抗感染中失败》的文章。研究细菌的耐药趋势与新的抗菌手段，已成为人类保护自己生存的一个长期乃至永恒的话题。1994年世界卫生组织已正式成立了耐药监测领导小组，开展了全世界范围内的宣传和行动。有关国际性传染病和抗生素会议都将耐药问题与严重传染病放在同等重要位置讨论。
最新的研究证明："不干不净，就是没病"，是极其科学的结论。美国新泽西医科大学的一项研究表明，儿童的免疫系统在早期受到细菌激活后会比其他儿童免疫力强，在年龄稍大些后，这一得到激活的免疫系统能够预防疾病。这项研究表明，早期生活环境越干净，老来生活越麻烦。" 越是窗明几净的家庭环境或是有抗细菌清洁剂的居室中，越会使人的免疫系统受到削弱。
亚利桑那大学医学院的研究人员在15年内已经对1000名儿童进行了跟踪观察，对他们的呼吸健康以及环境进行了研究。早期的研究发现，在日间托儿所的孩子比其他孩子更容易感染呼吸道疾病。他们发现在与其他孩子交流频繁的情况下确有感染哮喘病的可能，但是这只在前六个月内容易感染，这一阶段是新的免疫系统形成的关键时期。
安来特教授认为：如果在一个人的生活早期，其免疫系统没有被细菌激活，那么日后遇到敏感症引发源时，会反应强烈。
文明的生活方式和现代医学的帮助，已经使人类的免疫系统因闲置而衰退，使人类的抗病能力大大降低，现在尽管我们受到空前未有的保护，但人类的健康状况与其他野生动物相比较，并没有多大改善，甚至更糟，层出不穷的疾病困扰着人类。现在我们是否应该对我们的保健观念进行反思：人类是否应该更加重视自己的免疫系统？而不是更加依赖现代医学的保护？也许我们对此心怀疑虑，担心我们的免疫系统无法担此重任？但是，只要我们回顾一下人类的生存历史，认真看看我们周围的野生动物的生存现状。这种疑虑就会烟消云散：在生命进化的历史上，免疫系统很好地保护了生物和人类的健康，并且今天仍然很好地保护着野生动物的健康。
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