[建立良好的人际关系]怎样处理人与人之间的关系，怎样取悦于他人，历来是人们最感兴趣的一个话题。在人生这个大课堂里，有人感受到的是温暖，有人却终生走着痛苦的阶梯。造成这种情况的原因很多，其中，是否...+阅读
所谓人际关系，是指人们在各种具体的社会领域中，通过人与人之间的交往建立起心理上的联系，它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际，对一个的工作、生活和学习是有害的。 社会心理学的调查研究了表明，良好的人际关系是一个人心理正常发展，个性保持健康和生活具有幸福感的重要条件之一。古语云：“天时不如地利，地利不如人和”。对于远离家乡外出求学的大学生来说，无论在什么情况下都应重视“人和”这个重要因素。美国著名成人教育家戴尔。 卡耐基经过大量的研究发现说：“一个人事业上的成功，只有百分之十一是由于他的专业技术，另外的百分之八十要靠人际关系、处世技巧。
”此话也许说得绝对些，但也从另一侧面说明良好人际关系对成就事业的重要性。所以大学生学会建立良好人际关系的方法，掌握其途径，无论是对在校建立起一个良好的学习环境，还是对毕业后建立一个良好的工作环境，都是十分必要的。 建立良好的人际关系的具体方法很多，但在日常生活中，最为主要，同时又可以有效地为每一个人所运用的主要有以下几个方面： 第一、建立良好的第一印象。人际关系是在人们的交往中产生的。交往伊始，谁不想给对方留下一份美好的印象呢？同样，谁不想与留下好印象的人继续往来，以此作为深入交往的基础？我们在与别人发生最初交往时，应该怎样表现才能使自己给别人留下良好的第一印象呢？ 要注意仪表美。 人的仪表，包括相貌、穿着、仪态、风度等，都是影响人际交往的因素。
人们总是倾向于觉得仪表有魅力的人更活泼愉快，更友善合群。衣着整洁、大方，仪表举止自然会给人一种亲近感，反之，过分修饰，油头粉面，浓装艳抹，则会给人一种不合宜的印象。 要注意交往中的＂SOLER＂技术。 在这里，S(SIT)代表＂坐要面对别人＂；O(OPEN)表示＂姿势要自然开放＂；L(LEAN)的意思为＂身体微微前倾＂；E(EYES)代表＂目光接触＂；R(RELXX)表示“放松“。心理学家发现，在社交场合，有意识地运用SOLER技术，可以有效地增加给别人的好感，让别人更好的接纳，给人留下良好的第一印象。 待人要真诚热情。一般情况下，交往双方总是先接受说话的人，然后才会接受对方陈述的内容。因此，对人讲话时，态度应该诚恳，要避免油腔滑调，高谈阔论，哗众取宠，垄断话题，否则会使人感到不愉快。
实事求是，态度热情，往往给人一种信赖感，亲近感，这有利于交往的继续深入；反之，如果言不由衷转弯抹角，态度冷谈，则给人一种虚假、冷淡的感觉，交往很难再深入下去。 做一个忠实的听众。每个人都需要有自我表现的机会。在初次交往中，有效地表现自己固然重要，但做一个耐心的听众，鼓励别人多谈他们自己，同样是不可少的。 当然，要给别人留下良好的第一印象，还受其他许多因素的影响，比如：讲信用，守时间，文明礼貌，等等。 第二，主动交往。在现实生活中，有许多人尽管与人交往的欲望很强烈，但仍然不得不常常忍受孤独的折磨，他们的友人很少，甚至没有友人，因为他们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式，总是等待别人来首先接纳他们。
因此，虽然他们同样处于一个人来人往，熙熙攘攘的世界，却仍然无法摆脱心灵的孤寂。 要知道， 别人是不会无缘无故对我们感兴趣的。因此，我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位。我们就应少担心，多尝试。当你主动与陌生人打招呼，攀谈时；当你在舞会上想去邀请舞伴时，你会发现你的努力几乎都是成功的。 当你的成功经验越来越多，你的自信心也会越来越充分，你的人际关系处境也会越来越好。 第三，关心帮助别人。患难识知已，逆境见真情。当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和帮助，这时那怕是一个笑脸，一个体贴的眼神，一句温暖的话语，都能让人感到安慰，感到振奋。
因此，当别人遇到困难，陷入困境时，你能伸出援助之手，帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。如果对别人漠不关心，麻木不仁，小心吝啬，怕招引麻烦，交往很可能因此而中止。
怎么建立良好的人际关系
交际技巧： 最好的交际技巧就是没有技巧（即好的交际方式是真实，自然，没有手腕和技巧的）。 凡对于以真话为笑话的，以笑话为真话的，以笑话为笑的，只有一个办法：就是不说话。 和别人相处要学的第一件事，就是对于他们寻求快乐的特别方式不要加以干涉，如果这些方式并没有强烈地妨碍我们的话。 人际关系是人与人之间的沟通，是用现代方式表达出论语中“欲人施于己者，必先施于人”的金科玉律。 友善的言行、得体的举止、优雅的风度，这些都是走进他人心灵的通行证。 交际中怎样把握说话的分寸 交际中要注意说话的分寸，那怎么样说话才不失＂分寸＂呢？除了提高自己的文化素养和思想修养外，还必须注意以下几点。 第一，说话时要认清自己的身份。任何人，在任何场合说话，都有自己的特定身份。
这种身份，也就是自己当时的＂角色地位＂。比如，在自己家庭里，对子女来说你是父亲或母亲，对父母来说你又成了儿子或女儿。如用对小孩子说话的语气对老人或长辈说话就不合适了，因为这是不礼貌的，是有失＂分寸＂的。 第二，在工作中说话要尽量客观。这里说的客观，就是尊重事实。事实是怎么样就怎么样，应该实事求是地反映客观实际。有些人喜欢主观臆测，信口开河，这样往往会把事情办糟。当然，客观地反映实际，也应视场合、对象，注意表达方式。 第三，说话要有善意。所谓善意，也就是与人为善。说话的目的，就是要让对方了解自己的思想和感情。俗话说：＂良言一句三冬暖，恶语伤人恨难消。＂在人际交往中，如果把握好这个＂分寸＂，那么，你也就掌握了礼貌说话的真谛。
如何建立良好的人际
一要谦虚谨慎、诚恳待人，严于律已，宽以待人。要有豁达的胸怀和合作精神；能容纳别人对自己的误解，也能容纳别人的优点和成功。二要正直善良，热情助人。待人处事要做到公平正直，不偏不倚。同事遇到困难时要多关心、体贴，要把别人的事当作自己的事，予以热情的帮助。三要不卑不亢，平等待人。无论对待上级还是下属，既不要过于谦卑，也不能盛气凌人。四要恪守信。用言必行，行必果，既表现了自己对工作对生活的严肃态度，又表现了交往中对别人的尊重。五要光明磊落。与人交往有不同看法，要通过恰当方式在适宜的场合善意地提出，不能口是心非，更不可当面不说，背后乱说。六要对人多观察了解，多储存信息，尽可能缓下结论。人与人的了解是很不容易的，在对同事的了解过程中，要多方位观察了解，一分为二地看待他人，既要知其长处所在，又要看到其短处，在看到其短处，在与其交往中，学其长处避其短处。
只要在这些方面以诚心换诚心，用不了多久，就会撕开人际关系的新局面，受到上级的器重，得到同事的理解。
怎样建立好人际关系
1、时刻保持热情，多看些笑话，让自己更有幽默感。
2、多向别人微笑，让别人知道你不是那么难以接近的人。
3、别人拜托自己的事情要尽全力做好，看到别人需要帮助的时候要慷慨大方且爽快的帮助他们。
4、不要总是愁眉苦脸的样子，最好向熟悉的人投向露出八颗牙齿的笑容，打招呼的时候要伸出双手五指大大地分开。（此法适合那种可爱类 型的女孩）
5、要记住，人际关系的第一步其实就是微笑跟厚脸皮。
可以主动和别人搭话，比如问对方叫什么名字之类的，但是要记住要保持微笑。
6、在别人上台演讲或者被老师或上司表扬的时候要第一个鼓掌。
7、看见好友跟她的熟人打招呼或说话的时候可以向他（她）微笑，或者让朋友把那个人说明给你。这样不出三个月，你会发现自己越来越开朗、人际关系也越来越好了！ 望采纳、o（∩_∩）o
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