[孕妈妈如何预防冬季呼吸道疾病]在冬季，麻疹、肺炎和水痘等发病概率会增加，已经怀孕或即将怀孕的妇女要特别加以提防。本篇资讯，我们重点要讲的就是孕妈妈如何预防冬季呼吸道疾病?下面请看详细内容。病毒导致...+阅读
如何防止呼吸道
明显季节性传染病有自己的季节高发，冬季是最易发生呼吸道疾病，而在夏秋季是肠道传染病多的情况下。
通过飞沫
与病毒接触后不能洗手，如果没有与粘膜组织口，鼻等的接触，也可感染病毒。
在像流感，呼吸道病流行季节麻疹，风疹，腮腺炎，接种疫苗可能是一个更好的选择。所以，在平时的日常生活中学习如何预防呼吸道呢？
1，保持教室，宿舍空气流通，开窗通风应每天至少十分钟，我们的学生应尽量少没有空气流通或拥挤的公共场所，如商场，电影院。
2，保持双手清洁，并用正确方法洗手。
3，掩着口鼻打喷嚏或咳嗽时。用过的纸巾必须放在有盖的垃圾桶，垃圾应放在垃圾桶里，整体家居，很好地覆盖，每日一次清理。
4，所有学生应注意加强自己的身体锻炼在上午的活动时间和课外活动，以增强适应外部环境。
5，保持教室，地板，墙壁，天花板，卧室整洁，确保教室，宿舍地面干燥。
沪上中医谈春季怎样预防呼吸道传染病
名医档案张惠勇 主任医师，博士生导师，龙华医院中青年名中医。现任上海中医药大学附属龙华医院呼吸内科主任（肺病科）、肺病研究室主任。兼任中华中医药学会肺系病分会副主任委员、中国哮喘联盟专家组成员，上海市中医药学会委员、中医药学会呼吸病专业委员会主任委员、中西医结合学会呼吸病专业委员会副主任委员、肺科学会委员、防痨协会理事、结核病分会委员。擅长急慢性呼吸系统疾病的中医药治疗，如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、间质性肺病、肺部恶性肿瘤、支气管扩张、肺结核等。 呼吸道传染病来势汹汹 自2003年SARS至今，每至春季，在我国江南及南方区域频频有呼吸道传染病的爆发，包括手足口病、禽流感、普通流感等。这些传染病有以下几个特点：
一、来势凶猛。往往在几天或几周内迅速侵犯人群，特别是年老体虚、儿童等群体，发病人数较多，在一定区域内可呈爆发和流行趋势。
二、病情短期内加重，死亡率高。由于病毒的重配和变异，往往对人体致病增强，病情进展速度快，数日内可致多脏器功能衰竭而导致死亡。
三、缺少有效的治疗药物，特别是特效药。
四、社会民众对这类疾病的认识不足，容易偏听偏信、盲目传谣，增加了社会恐慌感。
五、政府及相关各级医疗机构的预防和治疗方案有不足之处。 为何春季呼吸道传染病会高发？首先，春季细菌容易繁殖，微生物附着于灰尘等悬浮物，因春季多风，利于播散。早春气温常波动较大，导致人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠佳，感染概率增大。此外，候鸟携带大量致病原，春季迁徙过程中与家禽等接触，导致疫情播散。 防治策略古今一以贯之 五千年来，我国在防治疫病、瘟疫等方面积累了宝贵经验，群防群治的许多创见至今仍值得借鉴。如：
一、隔离治疗，阻断传染。汉元始二年（公元2年）就已采取了隔离措施，并设立临时时疫医院，隔离传染源。此后历代效仿，至今也是一条重要措施。
二、颁布医方，群防群治。在村口要路设立告示牌，或编撰一些简单的强体避疫的药方引导群众运用，增强机体抵抗力，控制疫病蔓延，切断疫病的传播途径。
三、开仓放粮，减免租税。让百姓能得到休息，稳定社会环境。
四、巡视散药，赐棺埋瘗。给未感染者送药预防，一旦死亡，政府免费制棺深埋，以防疫病的进一步扩散。 古人的这些做法可切实有效地阻断传染源，对当今仍有一定指导意义。当前，政府部门应积极广泛开展面向公众的健康教育和爱国卫生运动，提高群众的健康意识和自我防护能力。在疫情发展不同阶段，通过对社会公众心理变化及关键信息的分析，及时调整健康教育策略，及时发布疫情信息。还需加强和农业、交通、工商、教育、建设等部门的沟通与合作，完善联防联控机制。 因流感病毒变异频繁，有针对性的治疗药物及疫苗研发相对滞后，春季传染病预防就显得尤为重要。 应加强规模养殖场（户）防控。在规模养殖场（户）、养殖小区实行封闭管理，督促兽医部门积极建立免疫、消毒、人员管理、病死禽无害化处理及粪便污物处理等防疫制度。要加强家禽运输过程中的安全检查及进出省市时的安检力度，鼓励从事家禽养殖、运输、销售及屠宰人员定时进行痰液等分泌物的微生物检查。 日常个人预防要点 春季为了预防呼吸道传染病的发生，人们在日常生活中应做到以下几点：
一、住房、办公室每天通风、保持空气流动。通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，是最简单、最有效的室内空气消毒方法。
二、接种疫苗。常见的传染病一般都有疫苗，接种预防性疫苗是预防各类传染病发生的最佳积极手段。
三、养成良好的卫生习惯。保持学习、生活场所的卫生，饭前便后及外出归来一定要认真洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
四、加强锻炼，增强免疫力。每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。锻炼时，必须注意气候变化，避开晨雾风沙，合理安排运动量。
五、生活有规律。身体劳累过度必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
六、衣食细节要注意。根据天气变化，适时增减衣服；合理安排好饮食，不宜太过辛辣及油腻；要减少对呼吸道的刺激，多饮水，摄入足够的维生素，宜多食富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。家禽制品一定要煮熟后食用。
七、一旦出现症状，及时就医。春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。 展开
怎样预防冬季春季呼吸道传染病
（一） 坚持体育锻炼。如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太极拳等、平时增加户外活动，多晒太阳，以增强体质，提高机体抗病能力。
（二） 搞好室内环境卫生，经常打开门窗通风换气，保持空气新鲜。
（三） 做好预防接种。儿童应按计划免疫程序全程接种麻疹疫苗、风疹疫苗、流脑疫苗、百白破疫苗等免疫制品。
（四） 注意气候变化，随时增减衣服，以免受凉。
（五） 疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病病人家串门。
（六） 预防服药：呼吸道疾病流行时，如用贯仲10克泡水当茶喝能预防流感；每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感有效；板兰根20克熬水当茶饮预防麻疹；大葱浸泡液对预防百日咳有一定作用。
（七） 发现病人，立即隔离治疗，病人所在的房间要进行消毒
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